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Full-Body-Workout für Männer und Frauen
Entraînement complet du corps pour hommes et femmes
Événement par: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
Emplacement: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Straße 92, Berlin - Bezirk Pankow
À propos de l'événement
L'entraînement hebdomadaire complet du corps est une offre payante de BellyVenture. Vous pouvez vous inscrire et réserver via le site Internet bellventure.de
Vous pouvez participer avec ou sans bébé - selon vos préférences.
👉 À qui s'adresse le cours ?
Le cours ne s'adresse pas seulement aux mamans et aux papas - tous ceux qui n'ont pas d'enfants ou dont les enfants sont plus âgés peuvent également bénéficier de cet entraînement holistique !
Vous pouvez vous concentrer entièrement sur vous-même et sur votre corps.
Important : Vous venez d'avoir un enfant ? Vous pourrez ensuite y participer dès que votre convalescence sera terminée ou qu'au moins 6 semaines se seront écoulées après l'accouchement.
👉 À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Cet entraînement complet du corps vise à renforcer votre conscience corporelle et à vous rendre plus fort de l'intérieur. Nous nous entraînons pour avoir un ventre fort, des fesses et des jambes fermes et travaillons avec des exercices spéciaux pour le dos qui soulagent les tensions et préviennent les douleurs.
Après chaque séance, vous vous sentirez non seulement plus en forme, mais aussi énergique et plein de puissance !
👉 Accès en ligne :
Décidez vous-même si vous préférez participer sur place ou facilement via Zoom.
Vous recevrez le lien Zoom directement avec la confirmation de réservation.
Contenu du cours :
✔️ Renforcement musculaire ciblé du ventre, des jambes, des fesses et du dos
✔️Renforcement des muscles abdominaux profonds et amélioration de la posture
✔️ Renforcement des muscles du plancher pelvien
✔️ Moins de tensions et de maux de dos
✔️ Sentez-vous bien et plein d'énergie
✔️ Le plaisir de l'entraînement et la bonne humeur sont garantis !
✔️ Rencontrez de nouvelles personnes sympas.
https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/
Vous pouvez participer avec ou sans bébé - selon vos préférences.
👉 À qui s'adresse le cours ?
Le cours ne s'adresse pas seulement aux mamans et aux papas - tous ceux qui n'ont pas d'enfants ou dont les enfants sont plus âgés peuvent également bénéficier de cet entraînement holistique !
Vous pouvez vous concentrer entièrement sur vous-même et sur votre corps.
Important : Vous venez d'avoir un enfant ? Vous pourrez ensuite y participer dès que votre convalescence sera terminée ou qu'au moins 6 semaines se seront écoulées après l'accouchement.
👉 À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Cet entraînement complet du corps vise à renforcer votre conscience corporelle et à vous rendre plus fort de l'intérieur. Nous nous entraînons pour avoir un ventre fort, des fesses et des jambes fermes et travaillons avec des exercices spéciaux pour le dos qui soulagent les tensions et préviennent les douleurs.
Après chaque séance, vous vous sentirez non seulement plus en forme, mais aussi énergique et plein de puissance !
👉 Accès en ligne :
Décidez vous-même si vous préférez participer sur place ou facilement via Zoom.
Vous recevrez le lien Zoom directement avec la confirmation de réservation.
Contenu du cours :
✔️ Renforcement musculaire ciblé du ventre, des jambes, des fesses et du dos
✔️Renforcement des muscles abdominaux profonds et amélioration de la posture
✔️ Renforcement des muscles du plancher pelvien
✔️ Moins de tensions et de maux de dos
✔️ Sentez-vous bien et plein d'énergie
✔️ Le plaisir de l'entraînement et la bonne humeur sont garantis !
✔️ Rencontrez de nouvelles personnes sympas.
https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/
Source originale de l'événement
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