Fyzio Touch 2

Mon enseignement se concentre sur l'augmentation de la confiance dans l'enseignement de cours collectifs, ainsi que dans une approche individuelle. Vous apprendrez à faire du yoga et du mouvement pour divers problèmes de santé, blessures d'élèves ou comme prévention efficace pour rester en équilibre. Vous pouvez également être inspiré et encadré. Bien que ce soit un avantage si vous avez suivi l'atelier Fyzio Touch 1, ce n'est pas nécessaire.

Les exigences de la vie moderne peuvent entraîner des maux de dos, des douleurs au cou, des sensations d'inconfort et des raideurs dans le corps. Dans le cadre de l'atelier, nous passerons à des niveaux de perception plus fins, où nous nous concentrerons sur le rapprochement de l'équilibre du corps et de l'esprit. Nous découvrirons à quel point la pratique du yoga peut être bénéfique et comment elle peut être adaptée et adaptée. Nous relierons les positions de yoga traditionnelles, les connaissances modernes en physiothérapie avec les principes de travail de mon enseignement et de ma pratique.

Recommandations générales pour les cours de yoga

- comment influencer la tension dans le corps et les positions individuelles
- comment effectuer des transitions douces et fluides d'une position à l'autre
- comment percevoir l'espace autour et à l'intérieur du corps
- comment percevoir le confort ou l'inconfort
- comment activer les pieds et construire des supports
- comment utiliser la respiration dans la vie quotidienne

et plus encore...

Conseils de yoga et de physiothérapie

Conseils de yoga et de physiothérapie pour les douleurs de la colonne cervicale
Conseils de yoga et de physiothérapie pour douleurs lombaires
Conseils de yoga et de physio pour un plancher pelvien sain et fonctionnel

et plus encore...

Toutes les aides et tapis de yoga sont disponibles sur place. Il y aura de brefs scripts que vous recevrez la matinée précédant l'atelier.