Resiliente Führung - Präsenz in Berlin

Dans l'atelier de deux jours, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la prévention de l'épuisement professionnel et la santé mentale

Resilieaden

Atelier de présence | Deux jours à Berlin + Session d'intégration (en ligne) | Rendez-vous suivant: 9-10. Octobre

Les défis du monde du travail moderne nécessitent plus que des compétences professionnelles - elles exigent une force mentale et un équilibre sain. L'épuisement et l'épuisement augmentent, mais même avant qu'il ne vienne, le stress et la surcharge affectent la productivité et le bien-être des employés et des gestionnaires.

Dans cet atelier, vous apprendrez à promouvoir la santé mentale au travail, à reconnaître les signaux d'épuisement professionnel à un stade précoce et à développer des stratégies efficaces pour gérer le stress. Vous apprendrez comment une culture de carrière et de résilience est créée, renforce les équipes et permet un succès à long terme.

Le contenu va des techniques pratiques pour faire face au stress à l'établissement d'une culture de travail de confiance à des méthodes efficaces pour promouvoir la résilience avec vous-même et dans votre équipe. Dans les exercices interactifs et un environnement d'apprentissage sûr, vous développerez des compétences qui peuvent être mises en œuvre immédiatement. De plus, une session d'intégration vous permet d'intégrer ce que vous avez appris dans votre travail quotidien et de surmonter les obstacles de l'application.

Ce que vous apprenez

• Renforcement et éluant la compétence de stress. Acte.
• Promouvoir et développer des stratégies de gestion du stress.
• Construisez une culture de caractéristiques de soi et de résilience dans l'équipe.
• parle de santé mentale. Si
  
• vous êtes un manager, un chef d'équipe ou un manager * et vous souhaitez apprendre à promouvoir la santé mentale dans votre équipe de manière durable

à un aperçu

Mise à jour de la santé mentale

Que signifie la santé mentale et pourquoi est-elle si importante?
• Les piliers de la santé mentale et comment ils peuvent être renforcés.
• Observation de soi: reconnaître les facteurs de stress et sensibiliser à leurs propres limites. Santé? »

La gestion de la prévention des épuises et des stress

• Reconnaissez et réagissez aux signaux d'alerte précoce.
• Causes et facteurs de risque de stress et d'épuisement professionnel dans l'épuisement quotidien.

Resilience et auto-care

Les piliers de la résilience et comment ils peuvent être utilisés.

• Échange d'expériences: partager le premier succès et les défis. "https://www.theschooloflife.com/berlin/fuer-unter/ueber-uns/maike-engel/" title = "https://www.theschooloflife.com/berlin/fuer-unnerdehüren/ueber-uns/maike-enget =" _ Blank "Data-mys-clickTrack =" 0 "RELL =" _ Blank "Data-Mys-ClickTrack =" 0 "RELL =" _ Blank "Data-Mys-ClickTrack =" 0 "RELL =" _ Blank "Data-Mys-Clickt Noopener Norfrerer "> Expérience plus
  
  

  Dates et info

  où: L'école de vie | Lychener Str. 7 | 10437 Berlin
  Cette série d'ateliers est également disponible en version en ligne (cliquez ici) .

  Start: 9 octobre 2025
  9.10. -9: 30 -17: 00:00
  10.10. -9: 30 -16: 00:00
  Session d'intégration: 4.11. -9.30 -11: 00:00 en ligne via Zoom

  Nombre de participants: max. 14

  Frais de participation:
  1250 € excl. TVA (1487.50 € inclus TVA)
  Factuation
  Les billets sont également disponibles sur une demande de messagerie. Écrivez-nous simplement un e-mail à [email protected] .

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  Les ONG reçoivent une réduction de 40% sur demande. href = "Mailto: [email protected]" title = "Mailto: [email protected]" Target = "_ Blank" rel = "nofollow novener noreferrer"> [email protected]