gesunder Kochkurs mit einer Ernährungspsychologin

Cuisinez sainement avec moi ! Un cours de cuisine à Vienne pour votre microbiome, pour les intolérances et les problèmes de santé.

On lit souvent sur Internet : Tel ou tel régime est le meilleur - KETO, vegan, etc.

Nous voyons des gens très minces et nous nous demandons : je suis différent - qu'est-ce que je fais de mal ?

En fait, nous ne mangeons pas beaucoup du tout, seulement parfois lorsque nous sommes stressés ou avons besoin de réconfort.

Nous sentons que certaines choses ne sont pas bonnes pour nous, mais nous voulons être "comme les autres" et faire ce qui est censé aider les gens "normaux".

La diététicienne recommande de compter les calories.

Ensuite, un médecin dit : Demain, vous peut se passer de ceci et de cela. « Je n'ai presque plus le droit de manger quoi que ce soit ! »

Le chaos dans la tête conduit souvent à un trouble de l'alimentation. C'est pourquoi il est si important de remettre les choses en ordre.

Dans ce cours de cuisine, nous utilisons des ingrédients naturels que la terre nous donne - sans additifs, pour la légèreté physique.

La légèreté psychologique et spirituelle naît de conversations partagées pendant la cuisson - avec Mme Mag.a Irene Niedermayer, psychologue nutritionnelle, psychologue clinicienne, psychologue de la santé. Irène m'a beaucoup aidé dans mon attitude envers la nourriture - et aussi dans mon acceptation de moi-même.

C'est aussi une personne incroyablement agréable et patiente.

Nous sommes tous les deux très heureux de vous accueillir dans ce cours de cuisine !