Guided Forest Therapy Walk with Faith (Amsterdam) - Winter Edition

Débranchez et réinitialisez avec la nature

❄️ Promenade guidée de thérapie forestière développée par l'Association de thérapie par la nature et la forêt est une pratique qui implique des expériences immersives en milieu naturel guidé par un animateur formé. Cette pratique n'est pas une forme de psychothérapie. Il s'inspire de la pratique japonaise du Shinrin-yoku, ou bain de forêt.

Comme le dit M. Amos Clifford, "La forêt est le thérapeute. Le guide ouvre les portes." . Au cours de cette immersion, je vous proposerai une série d'invitations, chacune d'une durée d'environ 10 à 20 minutes. Si je vous propose une invitation/invite, par exemple « errez et saluez les êtres dans votre espace pendant que vous. je le ferais à un ami et remarquez ce que vous ressentez" et vous êtes appelé à faire autre chose, vous êtes invités à suivre l'exemple de votre corps. Il n'y a pas de bien ou de mal.

La thérapie forestière est profonde étant donné la défis croissants liés à la santé, au bien-être et à la déconnexion environnementale dans notre société moderne. Il favorise la relaxation, l'amélioration de la santé mentale et de la clarté, renforce l'immunité grâce à l'exposition à la nature, approfondit le lien avec la nature et favorise une pleine conscience écologique et un sentiment d'appartenance qui n'est pas seulement bénéfique pour les personnes bien-être mais peut également inspirer des comportements éco-responsables.

💚 Ceci est pour vous si vous souhaitez profiter des bienfaits décrits ci-dessus ET participer à cette expérience avec ouverture d'esprit, curiosité et profond respect des autres et nature.

❌ Ce n'est pas pour vous si vous cherchez par ex. faites une randonnée, développez vos connaissances naturalistes, soyez diagnostiqué ou coaché ​​pendant l'immersion.

Dites oui à plus de clarté mentale, de bienveillance, de présence et de connexions plus profondes. 💫💫💫

Remarque : L'événement sera annulé si moins de quatre participants s'inscrivent. Vous recevrez une notification dans les 24 heures si l'événement est annulé.