Guided Meditation, Dharma Talk & Reflection - Saturday Sangha

**[Pacific Northwest Meditation Community](https://www.pnwmeditation.org/)** est une nouvelle sangha inclusive à Portland et en ligne, créée pour soutenir la pratique de la méditation de pleine conscience, ainsi que l'exploration de la variété des traditions bouddhistes et de leur cadre collectif pour la méditation, la pleine conscience et la croissance spirituelle. Nos professeurs sont issus des traditions Theravada, Zen, Chan, Plum Village et Tibétaine.

Notre rassemblement typique du samedi commence par un bref accueil, des lignes directrices pour favoriser un espace sûr, une méditation guidée de 30 minutes, un discours sur le Dharma sur les enseignements de sagesse pour notre époque, ainsi qu'une réflexion et une discussion de groupe.

**DATE ET HEURE :** 5 avril 2025 samedi à 16h30 HP - 18h30 HP

**EMPLACEMENT\* :** 4312 SE Stark St, Portland OR 97215 ou en ligne
**Rendez-vous à la Multnomah Friends Meeting House**. Suivez nos panneaux à la porte pour trouver notre chambre. Le bâtiment est entièrement accessible avec un parking dans la rue devant.

N'oubliez pas de ne pas porter de parfums pour tenir compte des personnes sensibles aux produits chimiques. Il y a un jardin séparé et d'autres pièces pour les personnes atteintes de neurodiversité qui pourraient avoir besoin d'un espace calme. **L'heure sociale** après les réunions de la Sangha a lieu chaque premier samedi du mois. Vous pouvez apporter un plat, une collation ou des boissons pour contribuer si vous le pouvez. Ou présentez-vous simplement en pleine forme ! Nous serions ravis de vous rencontrer!

**[Inscrivez-vous ici pour nous rejoindre en ligne](https://bit.ly/PNWMSat)**

**[Base de dons à 100 %](https://www.paypal.com/paypalme/PNWMeditation)**[ ](https://www.pnwmeditation.org/dana)Les dons en espèces sont acceptés à la porte.

Rejoignez-nous pour des enseignements de méditation de pleine conscience et de sagesse dédiés au bien-être et à la liberté pour tous !