Guided TRE® & Sound Bath - A Restorative Experience

Une expérience de réparation conçue pour vous aider à libérer le stress et la tension à travers des mouvements doux et les vibrations de guérison du son.

Overwhelm?

🔹 aux prises avec des tensions qui ne disparaîtront pas, peu importe combien vous vous reposez?

🔹 Avez-vous du mal à vous détendre, à vous laisser aller et à être présent?

Si cela semble familier, vous n'êtes pas seul - et la bonne nouvelle est Vous .

Le traumatisme et le stress ne vivent pas seulement dans l'esprit, ils restent dans le corps. Vous pouvez le ressentir comme une tension, une agitation ou une lourdeur émotionnelle. Développé par le Dr David Berceli, Exercices de tension et de traumatologie (Tre ® ) sont conçus pour vous aider à publier doucement la tension stockée et le stress à travers des mouvements simples et naturels.

combinés avec la relaxation profonde d'un processus pour un processus pour un processus pour un processus pour un processus pour un processus pour un processus pour un processus pour un processus sain Stress, réinitialisez votre système nerveux et vous laisse vous sentir calme, ancré et restauré.

ce qu'il faut s'attendre Bath: plongez-vous dans les vibrations de guérison des bols de chant en cristal et d'autres instruments, conçus pour calmer votre esprit et votre corps, vous guidant dans un état de relaxation profonde.

✨ Tre ® Tension et ramenez votre corps en équilibre.

✨ Détente profonde et autonomisation: Apprenez à écouter la sagesse de votre corps et à abandonner ce qui ne vous sert plus. Éloignez-vous en se sentant autonomisés avec des outils que vous pouvez pratiquer à la maison pour poursuivre votre voyage de libération de stress et de relaxation.

Par Susanne Grimms , un praticien certifié Tre ® , et foi Cheong , un praticien certifié de thérapie par la thérapie et fondateur de Inner Resonance Collective. Ensemble, ils combinent des années d'expérience dans le coaching, les pratiques somatiques et la thérapie forestière et sonore pour créer un espace de soutien et nourrissant pour vous détendre, libérer et restaurer.

important

🔹 C'est une pratique accessible pour tous les niveaux de fitness, que vous soyez nouveau dans ces techniques ou que vous ayez de l'expérience.

🔹 Si vous avez des limites médicales ou physiques, veuillez consulter votre médecin avant d'essayer Tre ® . Normalement, ces exercices sont sûrs pour la réduction du stress ou pour libérer la tension musculaire.

🔹 Cet événement nécessite un minimum de 7 participants. S'il est annulé en raison d'une faible participation, vous serez informé au moins deux semaines à l'avance.

🔹 Les retardataires ne seront pas autorisés à maintenir l'écoulement et l'intégrité de la session.