Guided TRE® & Sound Bath (Payment at Door)

Une expérience réparatrice conçue pour vous aider à évacuer le stress et les tensions grâce à des mouvements doux et aux vibrations curatives du son.

🔹 Se sentir coincé dans le stress, l'anxiété ou submergé ?

🔹 Vous êtes aux prises avec une tension qui ne disparaîtra pas, peu importe combien vous vous reposez ?

🔹 Trouvez-vous difficile de vraiment vous détendre, de lâcher prise et d'être présent ?

Si tout cela vous semble familier, vous n'êtes pas seul - et la bonne nouvelle est qu'il existe un moyen de relâcher la tension qui pèse sur vous. vous.

Les traumatismes et le stress ne vivent pas seulement dans l'esprit, ils restent dans le corps. Vous pouvez ressentir cela sous forme d’oppression, d’agitation ou de lourdeur émotionnelle. Développés par le Dr David Berceli, les Exercices de libération des tensions et des traumatismes (TRE®) sont conçus pour vous aider à libérer en douceur les tensions et le stress stockés grâce à des mouvements simples et naturels.

Combinée à la relaxation profonde d'un Bain sonore, cette séance vous guidera à travers un puissant processus de décharge. stressez, réinitialisez votre système nerveux et vous vous sentirez calme, ancré et restauré. Bain : Plongez-vous dans les vibrations curatives des bols chantants en cristal et d'autres instruments, conçus pour calmer votre esprit et votre corps, vous guidant vers un état de relaxation profonde.

✨ TRE® : Des mouvements simples et guidés aident à libérer les accumulations accumulées. tension et ramenez votre corps à l'équilibre.

✨ Relaxation profonde et autonomisation : Apprenez à écouter la sagesse de votre corps et à abandonner ce qui ne vous sert plus. Repartez en vous sentant responsabilisé grâce à des outils que vous pouvez pratiquer à la maison pour poursuivre votre voyage de libération du stress et de relaxation.

Rencontrez vos animateurs

Cette session sera animée par Susanne Grimms, praticienne certifiée TRE®, et Faith Cheong, praticienne certifiée en thérapie sonore et fondatrice d'Inner Resonance Collective. Ensemble, ils combinent des années d'expérience en coaching, en pratiques somatiques et en thérapie forestière et sonore pour créer un espace de soutien et nourrissant pour vous détendre, vous libérer et vous restaurer.

Important

🔹 Il s'agit d'une pratique accessible à tous les niveaux de forme physique, que vous soyez nouveau dans ces techniques ou que vous ayez de l'expérience.

🔹 Si vous avez des limitations médicales ou physiques, veuillez consulter votre médecin avant d'essayer le TRE®. Normalement, ces exercices sont sans danger pour réduire le stress ou relâcher les tensions musculaires.

🔹 Cet événement nécessite un minimum de 7 participants. En cas d'annulation en raison d'une faible participation, vous serez informé au moins deux semaines à l'avance.

🔹 Les retardataires ne seront pas autorisés à maintenir le flux et l'intégrité de la session.