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IMPACT: Adrenalínový workshop sebaobrany
IMPACT : Atelier d'auto-défense Adrénaline
Événement par: ZA SEBA sebaobrana
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Conférences et débats
À propos de l'événement
Scénarios réalistes, tactiques verbales, techniques physiques simples et efficaces, travail sous adrénaline, vous vivrez tout cela lors de notre atelier IMPACT de trois heures. Vous apprendrez à reconnaître les tactiques prédatrices les plus courantes et à faire face à diverses confrontations, à désamorcer, à partir et à vous défendre physiquement si nécessaire.
👀 Pourquoi l'entraînement à l'adrénaline est-il si important ?
👉 Le corps réagit différemment sous le stress - fréquence cardiaque accélérée, champ de vision rétréci, motricité fine altérée. IMPACT vous apprend à fonctionner efficacement même dans ces conditions.
👉 Les techniques simples au repos changent sous le stress. C'est pourquoi nous les formons dans des situations aussi proches que possible de la réalité, mais toujours dans un environnement sûr.
👉 La résistance au stress se développe progressivement - votre corps et votre esprit cessent de réagir aux chocs et peuvent agir avec plus de prudence.
L'atelier s'adresse aux adultes et aux jeunes à partir de 14 ans.
👀 Pourquoi l'entraînement à l'adrénaline est-il si important ?
👉 Le corps réagit différemment sous le stress - fréquence cardiaque accélérée, champ de vision rétréci, motricité fine altérée. IMPACT vous apprend à fonctionner efficacement même dans ces conditions.
👉 Les techniques simples au repos changent sous le stress. C'est pourquoi nous les formons dans des situations aussi proches que possible de la réalité, mais toujours dans un environnement sûr.
👉 La résistance au stress se développe progressivement - votre corps et votre esprit cessent de réagir aux chocs et peuvent agir avec plus de prudence.
L'atelier s'adresse aux adultes et aux jeunes à partir de 14 ans.