Inner Flow Chen Tai Chi

Êtes-vous intéressé par la pratique du Tai Chi et trouvez quelque chose de plus profond dans ce bel art ? Découvrez le Chen Tai Chi.

Nous pratiquons tous les mardis de 18h00 à 19h00 à **[le](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x 54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s% 2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[ ](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x54950d20 94076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s%2Fg%2F11 tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[Elizabeth - Studio Esprit et Mouvement, Beaverton](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6! 3m5!1s0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7 885809!16s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASA FQAw%3D%3D)[.](google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.5510995,-122.83319,4404m/data=!3m1!1e3!4m6!3m5!1s0x54950 d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s%2F g%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**

Le cours convient à tous les âges. Si vous avez une certaine expérience du Tai Chi ou du Chen Tai Chi, vous pouvez explorer non seulement les mouvements, mais aussi les principes plus en détail. Apportez vos chaussures d'intérieur ou vos chaussettes antidérapantes.

**Pour les nouveaux étudiants, nous avons un spécial Nouvel An : première semaine pour 22$.** Réservez votre premier cours à MeetUp pour 22$ - c'est votre **Semaine d'introduction**, où vous pouvez assister à tous les cours de Chen Tai Chi et de Qi Gong d'Inner Flow Center pour le prix d'un cours. Voir l'horaire sur : [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)

Explorons ensemble les secrets du Tai Chi Style Chen.

\-\-\-\-\-\-
**Qu'est-ce que le Chen Tai Chi ?**
Le Chen Tai Chi est le style de Taijiquan le plus ancien et original avec une connaissance approfondie des principes intérieurs du Tai Chi, qui vous amène à déplacer votre corps comme une unité harmonieuse, à vous équilibrer au centre et à renforcer votre noyau et votre esprit. Il ne s’agit pas d’un exercice rapide et instantané, mais plutôt d’un exercice à long terme présentant des bienfaits pour le corps, l’esprit et l’esprit.

Pendant le cours, nous faisons des étirements de Tai Chi, préparons des exercices, faisons du Qi Gong court et pratiquons les mouvements de la forme Chen Tai Chi 18.