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InSOMNIA - ako si poradiť s nespavosťou (workshop)
InSOMNIA - comment gérer l'insomnie (atelier)
Événement par: Spirit Atelier
Emplacement: Píla, Bratislava - Jarovce
Billets: Obtenir des billets
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Quand les nuits durent plus longtemps que les jours...
L'insomnie, ou insomnie, est un trouble du sommeil dans lequel une personne a des difficultés à s'endormir, se réveille souvent ou dort très superficiellement, de sorte qu'elle ne se sent pas reposée, n'a pas d'énergie.
L'insomnie ne consiste pas seulement à ne pas pouvoir s'endormir.
C'est se retourner et se retourner sans fin dans le lit, des pensées qui ne veulent pas s'éteindre la nuit, se réveiller au milieu de la nuit et fatigue qui vous accompagne toute la journée.
Le savez-vous ?
-️ Regarder constamment l'horloge.
- Des pensées qui commencent juste au moment où vous avez besoin de vous endormir.
- Sentiment le matin comme si vous n'aviez pas dormi du tout.
Lors de notre atelier holistique sur l'insomnie, nous examinerons ensemble pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour empêcher le sommeil d'être un sommeil nocturne. peste, mais il était encore une fois votre agréable compagnon et vous a aidé à gagner de l'énergie pour le lendemain.
Vous emporterez chez vous de nombreuses techniques et outils du yoga, de l'Ayurveda et de diverses approches thérapeutiques qui vous aideront à retrouver paix et facilité dans votre endormissement et votre sommeil.
Quand : 15/11/2025 de 21h à 12h30
Où : SPIRIT ATELIER, Jantárová 48E, Bratislava
Prix : 49 EUR
Réservation : https://app.zenamu.com/events/587b36589060022a212cf62c6dec479e
L'insomnie, ou insomnie, est un trouble du sommeil dans lequel une personne a des difficultés à s'endormir, se réveille souvent ou dort très superficiellement, de sorte qu'elle ne se sent pas reposée, n'a pas d'énergie.
L'insomnie ne consiste pas seulement à ne pas pouvoir s'endormir.
C'est se retourner et se retourner sans fin dans le lit, des pensées qui ne veulent pas s'éteindre la nuit, se réveiller au milieu de la nuit et fatigue qui vous accompagne toute la journée.
Le savez-vous ?
-️ Regarder constamment l'horloge.
- Des pensées qui commencent juste au moment où vous avez besoin de vous endormir.
- Sentiment le matin comme si vous n'aviez pas dormi du tout.
Lors de notre atelier holistique sur l'insomnie, nous examinerons ensemble pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour empêcher le sommeil d'être un sommeil nocturne. peste, mais il était encore une fois votre agréable compagnon et vous a aidé à gagner de l'énergie pour le lendemain.
Vous emporterez chez vous de nombreuses techniques et outils du yoga, de l'Ayurveda et de diverses approches thérapeutiques qui vous aideront à retrouver paix et facilité dans votre endormissement et votre sommeil.
Quand : 15/11/2025 de 21h à 12h30
Où : SPIRIT ATELIER, Jantárová 48E, Bratislava
Prix : 49 EUR
Réservation : https://app.zenamu.com/events/587b36589060022a212cf62c6dec479e