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Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Cours intensif de yoga hormonal selon Dinah Rodrigues pour femmes à partir de 14 ans. jusqu'à illimité
Événement par: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
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Conférences et débats
À propos de l'événement
Le cours a lieu le samedi de 9h00 à 18h30/19h00, avec de courtes pauses pour un rafraîchissement et une pause de 30 minutes de temps libre au milieu, que vous pouvez utiliser pour un déjeuner léger.
PROGRAMME D'ORIENTATION :
<3
La matinée sera une introduction - je parlerai du yoga hormonal, de son fondateur et de comment j'y suis arrivé. moi.
Ensuite, nous apprendrons l'ensemble des 21 exercices et techniques utilisés par la thérapie hormonale par le yoga et qui rendent cet ensemble si efficace.
Après la pause déjeuner, nous maîtriserons 3 pranayama et répéterons l'ensemble 2 fois.
Au final, nous examinerons 10 exercices anti-stress afin d'avoir un outil qui nous aidera à nous débarrasser du stress indésirable, qui est en grande partie responsable de notre déséquilibre hormonal :-)
A la maison, après une pratique régulière, l'ensemble ne vous prendra que 30 minutes.
Dans le prix du cours (120 €) vous recevrez également :
* SCRIPTS imprimés avec une description détaillée de tout ce que nous apprendrons pendant le cours, ainsi vous serez bien préparé pour une pratique régulière de l'ensemble à la maison
* le script comprend désormais également un guide des couleurs de l'ensemble de l'ensemble (sur l'avant-dernière page de la couverture, vous trouverez des photos de tous les exercices de l'ensemble avec une légende pour une pratique plus facile à la maison)
* une leçon de remise à niveau EN LIGNE gratuite (60 minutes)
* la possibilité de participer régulièrement à des LEÇONS DE REFRESH EN LIGNE pour une somme modique (cours de remise à niveau en ligne, je le fais une fois par semaine à environ 18h00 - 19h00).
* accès à un enregistrement audio de 45 minutes de l'ensemble du set
* possibilité d'acheter un enregistrement vidéo à 50% du prix
<3
LES EXERCICES SONT DESTINÉS à toutes les femmes de 14 ans et plus qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. La limite d'âge supérieure est illimitée <3
La YOGA THÉRAPIE HORMONALE élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la transition prématurée, l'acné, les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité, les sentiments de stress, de panique, de dépression et d'indécision, la sécheresse urogénitale, perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des NIVEAUX D'HORMONE FAIBLES OU DÉSÉQUILIBRÉS.
Une expérience de yoga PRÉCÉDENTE n'est PAS nécessaire pour pratiquer l'hormonothérapie par le yoga (HJT). Il ne s’agit pas d’un hatha yoga classique dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Cependant, le coffret comprend également trois exercices relaxants et harmonisants au cours desquels nous nous allongeons et activons et harmonisons ainsi l'énergie de nos glandes ou de nos chakras.
À QUI LES EXERCICES NE CONVIENNENT PAS
Les exercices ne sont pas destinés aux femmes enceintes, aux personnes sous traitement contre le cancer, aux femmes atteintes d'endométriose avancée, aux femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing ou aux femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. En cas de diagnostics dont vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter votre état de santé avec un médecin, qui vous indiquera s'il n'est pas indésirable d'augmenter la production d'hormones féminines dans votre cas.
Plus d'infos sur www.hormonalka.sk
INSCRIPTION ou communication :
* par e-mail : [email protected]
* par message FB : https://www.facebook.com/hormonalka
J'ai hâte de vous voir, charmantes femmes <3
PROGRAMME D'ORIENTATION :
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La matinée sera une introduction - je parlerai du yoga hormonal, de son fondateur et de comment j'y suis arrivé. moi.
Ensuite, nous apprendrons l'ensemble des 21 exercices et techniques utilisés par la thérapie hormonale par le yoga et qui rendent cet ensemble si efficace.
Après la pause déjeuner, nous maîtriserons 3 pranayama et répéterons l'ensemble 2 fois.
Au final, nous examinerons 10 exercices anti-stress afin d'avoir un outil qui nous aidera à nous débarrasser du stress indésirable, qui est en grande partie responsable de notre déséquilibre hormonal :-)
A la maison, après une pratique régulière, l'ensemble ne vous prendra que 30 minutes.
Dans le prix du cours (120 €) vous recevrez également :
* SCRIPTS imprimés avec une description détaillée de tout ce que nous apprendrons pendant le cours, ainsi vous serez bien préparé pour une pratique régulière de l'ensemble à la maison
* le script comprend désormais également un guide des couleurs de l'ensemble de l'ensemble (sur l'avant-dernière page de la couverture, vous trouverez des photos de tous les exercices de l'ensemble avec une légende pour une pratique plus facile à la maison)
* une leçon de remise à niveau EN LIGNE gratuite (60 minutes)
* la possibilité de participer régulièrement à des LEÇONS DE REFRESH EN LIGNE pour une somme modique (cours de remise à niveau en ligne, je le fais une fois par semaine à environ 18h00 - 19h00).
* accès à un enregistrement audio de 45 minutes de l'ensemble du set
* possibilité d'acheter un enregistrement vidéo à 50% du prix
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LES EXERCICES SONT DESTINÉS à toutes les femmes de 14 ans et plus qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. La limite d'âge supérieure est illimitée <3
La YOGA THÉRAPIE HORMONALE élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la transition prématurée, l'acné, les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité, les sentiments de stress, de panique, de dépression et d'indécision, la sécheresse urogénitale, perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des NIVEAUX D'HORMONE FAIBLES OU DÉSÉQUILIBRÉS.
Une expérience de yoga PRÉCÉDENTE n'est PAS nécessaire pour pratiquer l'hormonothérapie par le yoga (HJT). Il ne s’agit pas d’un hatha yoga classique dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Cependant, le coffret comprend également trois exercices relaxants et harmonisants au cours desquels nous nous allongeons et activons et harmonisons ainsi l'énergie de nos glandes ou de nos chakras.
À QUI LES EXERCICES NE CONVIENNENT PAS
Les exercices ne sont pas destinés aux femmes enceintes, aux personnes sous traitement contre le cancer, aux femmes atteintes d'endométriose avancée, aux femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing ou aux femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. En cas de diagnostics dont vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter votre état de santé avec un médecin, qui vous indiquera s'il n'est pas indésirable d'augmenter la production d'hormones féminines dans votre cas.
Plus d'infos sur www.hormonalka.sk
INSCRIPTION ou communication :
* par e-mail : [email protected]
* par message FB : https://www.facebook.com/hormonalka
J'ai hâte de vous voir, charmantes femmes <3