Intenzívny kurz hormonálnej jogy

Chères femmes,
le samedi 22.11. Je vous invite à un cours intensif à PLEIN TEMPS de yoga thérapie hormonale selon Dinah Rodrigues à Banská Bystrica.
Le cours se déroule dans le bâtiment convivial PRIESTOR BB de 9h30 à 19h00. (19h30) avec de courtes pauses pour un rafraîchissement et une pause de 30 minutes pour un temps libre personnel, que vous pouvez utiliser pour le déjeuner. Toute personne souhaitant un déjeuner léger, que Mme Alenka nous préparera moyennant un supplément de 7 €, doit en être informée à l'avance. Soupe végétarienne épaisse, pain au levain, gâteau vous seront servis. <3

PROGRAMME D'ORIENTATION :
Le matin, il y aura une introduction - je parlerai du yoga hormonal, de son fondateur et de la façon dont j'y suis arrivé.
Ensuite, nous apprendrons l'ensemble des 21 exercices et techniques utilisés par l'hormonothérapie par le yoga et qui rendent l'ensemble si efficace.
Après la pause déjeuner, nous apprendrons 3 pranayama et l'ensemble complet 2 fois que nous répéterons.
Enfin, nous en examinerons 10. exercices anti-stress afin de disposer d'un outil qui nous aidera à nous débarrasser du stress indésirable, qui est en grande partie responsable de notre déséquilibre hormonal 🙁.
À la maison, après une pratique régulière, l'ensemble ne vous prendra que 30 minutes.
Dans le prix du cours de 120 €, en plus de ce qui précède, vous recevrez également :
* SCRIPTS imprimés avec une description détaillée de tout ce que nous apprendrons pendant le cours, ainsi vous serez bien préparé pour la pratique régulière de l'ensemble à home
* le script comprend désormais également un guide des couleurs de l'ensemble de l'ensemble (sur l'avant-dernière page de la couverture, vous trouverez des photos de tous les exercices de l'ensemble avec une légende pour une pratique plus facile à la maison)
* une leçon de répétition EN LIGNE gratuite (60 minutes)
* possibilité de participation régulière à des LEÇONS DE RÉPÉTIATION EN LIGNE pour une somme modique.
* possibilité d'acheter un enregistrement audio ou vidéo à un prix spécial
* 50 % de réduction sur un massage avec Alenka de votre choix dans le salon masazeodali.sk à Banská Bystrica
<3
LES EXERCICES SONT CONÇUS pour toutes les femmes de 14 ans et plus qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. La limite d'âge supérieure est illimitée.
La YOGA THÉRAPIE HORMONALE élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la transition prématurée, l'acné, les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité, les sentiments de stress, de panique, de dépression et d'indécision, la sécheresse urogénitale, la perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, glande thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des NIVEAUX D'HORMONE FAIBLES OU DÉSÉQUILIBRÉS.

Une expérience préalable du yoga n'est PAS nécessaire pour pratiquer l'hormonothérapie par le yoga (HJT). Il ne s’agit pas d’un hatha yoga classique dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Le coffret comprend également trois exercices relaxants et harmonisants, au cours desquels nous nous allongeons et activons et harmonisons ainsi l'énergie de nos glandes ou de nos chakras.
POUR QUI LES EXERCICES NE CONVIENNENT PAS
Les exercices ne sont pas destinés aux femmes enceintes, aux femmes subissant un traitement contre le cancer, aux femmes atteintes d'endométriose avancée, aux femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing ou aux femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. En cas de diagnostics pour lesquels vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter votre état de santé avec un médecin, qui vous indiquera s'il n'est pas souhaitable d'augmenter la production d'hormones féminines dans votre cas.
Le nombre de femmes participant au cours est limité, alors n'hésitez pas longtemps, il y a beaucoup d'intérêt.
Plus d'infos sur www.hormonalka.sk
INSCRIPTION ou communication :
* par e-mail : [email protected]
* via message FB : https://www.facebook.com/hormonalka
J'ai hâte de vous voir, charmantes femmes <3