"ITčkári v legínach" kurz Fyziojogy

💻 Vous programmez toute la journée, le courrier, le clic, l'étude et, à la fin de la journée, vous sentez votre corps fonctionner sur Windows 95?
Un centre dysfonctionnel du corps, un dos haché, une douleur au cou et tout cet esprit qui ne parvient pas à traiter les données? Efficace - sans "Système de chute" après une longue journée pour PC.

👨‍💻 Qu'est-ce qui vous attend? corps.
✅ Vous vous donnez un pouvoir fonctionnel pour vous aider à survivre (et à survivre en santé) pour les prochaines années dans un travail sédentaire. cou.

🔧 Quels outils utiliserons-nous? Il repousse votre corps en tant que système bien programmé.

📅 Quand et où? à partir de 2,4. au 7.5.2025
dans Antares Yoga Studio, stock 38 à Košice. Même si vous n'y travaillez pas, mais passez des heures derrière un ordinateur, au-dessus des livres ou du stress, ce cours est pour vous. Vous serez accompagné d'Adriana Špitaliková, professeur de yoga certifié avec 9 ans de pratique, fondateur Creative Yoga Studio maintenant sous le nom d'Adris Yoga.