Jak na správné záklony - s Petrou Pikkelovou

Les backbends sont une partie merveilleuse mais souvent difficile de la pratique du yoga. C’est un défi avec lequel il faut apprendre à travailler. Les backbends cachent un énorme potentiel, non seulement pour notre corps, mais aussi pour notre esprit et notre cœur. » Petra Pikkelová

Ce que vous retiendrez de l'atelier
❤️‍🔥 Comment effectuer des backbends correctement et en toute sécurité, en tenant compte de vos capacités individuelles
❤️‍🔥 Nous nous concentrerons sur ouvrir la poitrine, renforcer le dos et détendre les épaules - des domaines clés pour des backbends sains et harmonieux
❤️‍🔥 Nous explorerons comment les backbends affectent notre énergie, comment ils nous aident à ouvrir notre cœur et à travailler avec les émotions, comme le courage, la confiance et la joie
❤️‍🔥 Vous apprendrez comment intégrer les backbends dans votre pratique quotidienne et comment travailler avec eux pour améliorer votre flexibilité, votre stabilité et votre force
❤️‍🔥 Nous utiliserons le yoga accessoires et aidez d'autres yogis

Prix : 790 CZK
Conférencière : Petra Pikkelová
Plus d'informations ici : https://www.jogaletna.cz/workshop-jak-spravne-na-zaklony

Nous avons hâte de vous voir !