Jarná joga - prebudenie, rast, pružnosť

Nous vous invitons à une série de cinq heures de yoga de printemps, où nous nous concentrons ensemble sur le soulagement du corps et de l'esprit et la promotion de l'énergie vitale. Grâce au yoga, à la respiration et à l'attention consciente, nous ferons la promotion de la force et de la motivation pour une nouvelle croissance. 🌿

Qu'est-ce qui nous attend? Nous libérerons la stagnation.
• Méditation, relaxation, soutien parasympathique (digestion, immunité, sources internes).
• Vous allez créer un espace pour de nouveaux projets, intentions ou habitudes. Grandir. semaine)

Vous pouvez également utiliser un laissez-passer / carte. Il existe plusieurs possibilités de participation, décidez et connectez-vous.
* Pour les débutants et avancés *

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à écrire :) Mobilité - nous trouvons un équilibre entre le renforcement et la relaxation pour rendre le mouvement efficace et sain. corps.

> La respiration comme soutien du mouvement - une respiration consciente mène le mouvement, crée de l'espace et détend la tension.


Au plaisir de vous voir Romi