Autumn Ashtade Weekend in Yogisteri

Le programme sera l'introduction à la deuxième série du yoga Aštanga - en particulier sa première partie et ses positions d'inclinaison. Lors des laboratoires d'asanas du week-end, nous passerons en revue les principes de base des couvertures - de la physiologie du développement aux ponts. Toutes les connaissances et principes sont appliqués aux asanas sélectionnés de la deuxième série. Alors regardez le programme et choisissez si vous souhaitez passer tout le week-end ou seulement quelques leçons ou ateliers avec nous :

programme :
Vendredi 10 octobre
17h00 - 19h30 Leçon dirigée La leçon de la deuxième série ne convient pas aux débutants et aux introducteurs du programme du week-end et à Mett Mett
10h00 Matin Mysore Common Beginning
10h00 - 10h30 BRUNCH
10h30 - 12h00 ASANA LAB 1 Atelier axé sur les principes de base du couvoir
12h00 - 12h15 Pause café/Chai
12h15 - 13h30 Pratique asan

Dimanche 11. D'autres prix réduits ou prix de cours individuels peuvent être trouvés ici : https://www.yogister.sk/vzdelavanie2/