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Jivamukti Yoga Weekend with Jules Febre - Open hips, open hearts
Week-end de Yoga Jivamukti avec Jules Febre - Hanches ouvertes, cœurs ouverts
Événement par: Jógovna
Emplacement: PUNCHY CUP | Bubble Tea | K-POP | Friends, Jindřišská 5, Praha 1
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Préparez-vous pour un week-end de plaisir, de communauté et de transformation profonde avec "Open Hips, Open Hearts : 3 Day Yoga Weekend Immersion with Jules Febre" ! Que vous soyez un pratiquant de longue date ou un nouveau venu dans le yoga, cet événement est conçu pour apporter joie et connexion à votre pratique. Jules, connu pour son humour et son style d'enseignement engageant, dirigera des séances alliant profondeur sérieuse et approche légère. De notre cours de développement communautaire du vendredi aux ateliers spécialisés sur les flexions vers l'avant, les poses d'oiseaux et les ouvertures de hanches, vous ferez l'expérience de la croissance, du rire et d'un sentiment d'appartenance. Ne manquez pas cette occasion unique d'élever votre pratique et d'établir des liens durables dans un environnement favorable et inspirant !
HORAIRE :
Samedi 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
COMMENCER LA JOURNÉE DANS UNE CIRE SPÉCIALE
Un mélange d'āsana, de chant et de pranayama destiné à démarrer la journée bien.
Samedi 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
FOCUS ASANAS PLIÉES AVANT
Cette séquence de flexions avant vous mènera facilement du simple postures vers des possibilités plus avancées. La flexion vers l'avant est notre mouvement le plus courant et son amélioration peut nous faciliter la vie. Cet atelier vigoureux de Jivamukti Yoga s'adresse à tous les niveaux et se concentrera sur les flexions vers l'avant tout en offrant une expérience équilibrée et complète d'asanas, de méditation, de chant et de conscience de la respiration.
Samedi 23.11.2024 (15 : 30 - 18h00)
BIRD POSES FOCUS
Un échauffement Jivamukti vinyasa nous prépare à plusieurs asanas puissants, choisis pour leur capacité à inspirer compassion pour les êtres ailés. Nous passerons en revue l'Aigle, le Paon, le Corbeau, la Grue et le Pigeon, et verrons comment assumer l'essence vibratoire d'un autre être aide à développer la conscience. Ce cours vigoureux de yoga Jivamukti pour tous les niveaux se concentrera sur les poses d'oiseaux.
Dimanche 24.11.2024 (9h00 - 11h30)
FOCUS OUVERTURE DES HANCHES
Les hanches serrées et la région pelvienne sont la malédiction de l'homme moderne. La façon dont nous nous asseyons et bougeons dans notre culture moderne reflète une déconnexion avec la terre. Lorsque nous apprenons à nous libérer de ces schémas enracinés, toute notre gamme de mouvements devient apparente. Nous commencerons par une discussion anatomique des hanches, principaux responsables de l'immobilité de la hanche, avant de bouger. Notre mouvement commencera par un vinyasa classique de Jivamukti Yoga pour tous les niveaux avant de le ralentir pour un mouvement orienté vers la libération des fascias autour de la zone des hanches.
HORAIRE :
Samedi 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
COMMENCER LA JOURNÉE DANS UNE CIRE SPÉCIALE
Un mélange d'āsana, de chant et de pranayama destiné à démarrer la journée bien.
Samedi 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
FOCUS ASANAS PLIÉES AVANT
Cette séquence de flexions avant vous mènera facilement du simple postures vers des possibilités plus avancées. La flexion vers l'avant est notre mouvement le plus courant et son amélioration peut nous faciliter la vie. Cet atelier vigoureux de Jivamukti Yoga s'adresse à tous les niveaux et se concentrera sur les flexions vers l'avant tout en offrant une expérience équilibrée et complète d'asanas, de méditation, de chant et de conscience de la respiration.
Samedi 23.11.2024 (15 : 30 - 18h00)
BIRD POSES FOCUS
Un échauffement Jivamukti vinyasa nous prépare à plusieurs asanas puissants, choisis pour leur capacité à inspirer compassion pour les êtres ailés. Nous passerons en revue l'Aigle, le Paon, le Corbeau, la Grue et le Pigeon, et verrons comment assumer l'essence vibratoire d'un autre être aide à développer la conscience. Ce cours vigoureux de yoga Jivamukti pour tous les niveaux se concentrera sur les poses d'oiseaux.
Dimanche 24.11.2024 (9h00 - 11h30)
FOCUS OUVERTURE DES HANCHES
Les hanches serrées et la région pelvienne sont la malédiction de l'homme moderne. La façon dont nous nous asseyons et bougeons dans notre culture moderne reflète une déconnexion avec la terre. Lorsque nous apprenons à nous libérer de ces schémas enracinés, toute notre gamme de mouvements devient apparente. Nous commencerons par une discussion anatomique des hanches, principaux responsables de l'immobilité de la hanche, avant de bouger. Notre mouvement commencera par un vinyasa classique de Jivamukti Yoga pour tous les niveaux avant de le ralentir pour un mouvement orienté vers la libération des fascias autour de la zone des hanches.
Source originale de l'événement
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