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JOGA a DYCH
Yoga et respiration
Événement par: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina
Emplacement: Janka Kráľa 7, Janka Kráľa 7, Žilina
Billets: Obtenir des billets
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Un nouveau cours pour ceux qui veulent se sentir plus - dans le corps et en eux-mêmes. Maintenant, cependant, nous irons plus loin - pour respirer, à l'énergie et à la puissance de la pratique régulière. Nous travaillerons avec un ensemble de base, inspiré par la thérapie de yoga (Yoga čikitsa), Ashthan Yoga et Hatha Yoga - mais ne vous inquiétez pas, tout sera adapté au corps normal, sans performance de pression. La séquence sera répétée et progressivement approfondie, de sorte que le corps et l'esprit obtiennent un soutien dans le rythme familier.
Que pouvez-vous attendre? En mouvement, préparation et conclusion,
• Espace pour ralentir, se relaxer et revenir l'un à l'autre.
Ce n'est pas seulement un beau yoga, mais aussi des performances extrêmes. C'est une pratique équilibrée qui a du sens - pour le corps et le système nerveux. Convient à tous ceux qui recherchent une base saine, veulent se sentir plus forts, plus lâches et plus calmes.
Que pouvez-vous attendre? En mouvement, préparation et conclusion,
• Espace pour ralentir, se relaxer et revenir l'un à l'autre.
Ce n'est pas seulement un beau yoga, mais aussi des performances extrêmes. C'est une pratique équilibrée qui a du sens - pour le corps et le système nerveux. Convient à tous ceux qui recherchent une base saine, veulent se sentir plus forts, plus lâches et plus calmes.