JÓGA NA MALOSTRANSKÉ STŘEŠE

Vous souhaitez vivre une expérience unique ? Venez avec nous sur le plus beau toit de Prague pour profiter pleinement de la magie du moment.
La scène du yoga à Prague se déplace traditionnellement des studios vers les parcs et les toits pendant l'été. Nous ne faisons pas exception et cette année, nous sommes très heureux de vous inviter sur le plus beau toit de Prague.

À proximité immédiate de Saint-Nicolas, à l'ombre du château de Prague. Directement sur le toit du gymnase Malostranské, rue Josefská, nous organiserons 6 x cours de yoga (90 min.), toujours avec une intention différente.

QU'EST-CE QUI VOUS ATTEND ?

À partir du 20.5. à 24.6. nous nous retrouverons toujours à partir de 19h00. à 20h30 Vous pouvez donc vous attendre à un total de 6 leçons uniques.

Différents styles de cours, différents conférenciers, toujours une expérience unique.

PROGRAMME :

20. 5. Janka Laura Timsová - Couler en plein air

27. 5. Veronika Carmanová - Flux Yin et Yang

3. 6. Lucie Soukupová et Veronika Krohová – Cours caritatifs en soutien à l'association Karma Srdcem, qui propose des cours de yoga gratuits aux patients en oncologie

10. 6. Dara Rakovčík – Yin Yoga d'été

17. 6. Nikol Maio - Couler à ciel ouvert

24. 6. Veronika Carmanová – Cours caritatifs en soutien à l'association Karma Srdcem, qui propose des cours de yoga gratuits aux patients atteints de cancer Onco yoga pour les patients atteints de cancer.

INFORMATIONS PRATIQUES :

Les cours doivent être réservés à l'avance et payés via notre SYSTÈME DE RÉSERVATION. Il n'est pas possible d'assister à un cours sans réservation et paiement.

Apportez votre propre tapis et éventuellement d'autres aides avec vous. Il n'y aura pas de matériel de yoga sur place.

En cas de mauvais temps, le cours aura lieu à l'intérieur du gymnase.

Le cours peut être annulé au plus tard 24 heures à l'avance.

20. 5. Flow à ciel ouvert
Nous vous invitons à un Flow yoga fluide à ciel ouvert, sur le toit unique de Malostranska, où la ville s'ouvre avec sa beauté de hautes tours. Pendant que vous vous laissez aller à la vague de mouvement et de respiration, vous serez au centre d'un choc magique de l'histoire de Prague. À ciel ouvert, dans un espace qui se guérit tout seul, je vous guiderai à travers une leçon de yoga, où le début sera une comparaison précise et un étirement de différents segments du corps. J'insiste sur la respiration consciente, douce et douce, qui vous mènera à travers un passage d'asanas qui s'emboîtent naturellement les uns dans les autres et naissent les uns des autres en fonction de la logique des mouvements et des besoins du corps. La vague d’enjouement assurée par votre concentration ferme l’esprit et approfondit l’expérience de l’asana. Nous terminerons la leçon par la relaxation et la prise de conscience de notre corps subtil.

27. 5. Flux Yin et Yang

3. 6. Cours de charité - Voyage au cœur
Nous vous invitons à un cours de yoga d'été sur l'un des plus beaux toits de Prague.
Le toit Malostranska avec vue sur le château de Prague et ses environs redeviendra un lieu de silence, de respiration et de retour à soi. Un flux doux et bienveillant vous attend, qui laissera le corps respirer et l'esprit ralentir.

Deux instructeurs sensibles et doux vous guideront avec attention et soin - pour que chaque mouvement devienne un effleurement et chaque instant un petit arrêt.

Permettez-vous d'être. Permettez-vous de ressentir. Permettez-vous de revenir à vous-même, au-dessus de la ville, mais au plus profond de vous-même.

10. 6. Yin yoga
Profitez d'une soirée d'été de ralentissement, de silence et de relaxation profonde, au-dessus de l'agitation de la ville, avec une vue imprenable sur le vieux Prague. Le Yin yoga sur le toit du Malostran est une invitation au repos, au retour à soi et à la dissolution en douceur des tensions du corps et de l'esprit. Le Yin Yoga est une pratique calme et méditative dans laquelle on reste longtemps dans des positions et on laisse le corps se détendre progressivement. Il agit dans les couches profondes des fascias, des articulations et des ligaments, soutient la flexibilité naturelle et harmonise le système nerveux. Il est idéal pour tous ceux qui se sentent fatigués, stressés, surchargés ou qui aspirent simplement à un arrêt conscient. Une aromathérapie douce vous guidera tout au long de la séance – des huiles essentielles soigneusement sélectionnées favoriseront la relaxation, calmeront la respiration et une expérience plus profonde de chaque position. En combinaison avec l'air chaud de l'été, les parfums et la vue sur Prague, un espace unique de régénération, de perception et de paix intérieure est créé. Vous serez guidé tout au long de la leçon par Dara Rakovčík, qui relie le mouvement conscient, la respiration et l'aromathérapie en un tout harmonieux. Le Yin Yoga vous rafraîchit, c'est pourquoi nous vous recommandons d'apporter des vêtements plus chauds et confortables, un sweat-shirt, des chaussettes et peut-être même une couverture pour vous couvrir ou vous sous-coucher, même en été. N'oubliez pas votre tapis de yoga !

24. 6. Leçon caritative pour l'association Karma Srdcem