Cet événement est terminé !
Jóga na nádvorí Krajského múzea Prešov
Yoga dans la cour du musée régional de Prešov
Événement par: Krajské múzeum Prešov, Yoga Mili Prešov
Emplacement: Regional Museum in Prešov, Hlavná 2985/86, Prešov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Nous faisons du yoga à l'extérieur, au son du chant des oiseaux et dans l'agréable ombre de l'après-midi.
Convient à ceux qui restent assis toute la journée - même pour les débutants complets.
Apportez un tapis et de l'eau.
Je m'occupe du reste
Mili
Nous pourrions appeler cette leçon en général, une leçon pour un dos sain, mais la leçon SEATING YOGA va bien plus loin.
Qu'est-ce que la sédentarité ? Du yoga ?
Une leçon spécialement conçue pour ceux qui passent la majeure partie de la journée derrière un ordinateur. Nous nous concentrons sur la relaxation du cou, des épaules, des hanches, du dos et de tout le corps qui souffrent d'une position assise prolongée. Exercice lent et conscient en mettant l'accent sur la technique et la sensation, pas sur la performance.
Venez réparer ce que la position assise toute la journée a fait.
Mobilité, flexibilité et un peu de force, voilà ce qu'est SEDAVEC.
Aucune expérience de yoga n'est nécessaire. 😊
A apporter :
➡️ tapis
➡️ eau
➡️ vêtements selon la météo - sweat/couverture pour la détente finale
Inscription via le système de réservation :
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Frais de participation : 10 € | en espèces ou code QR sur place.
Où nous trouver :
La porte arrière du musée en face du 42 de la rue Slovenská.
Parking dans la rue Slovenská et dans les environs.
Il est conseillé d'arriver 10 minutes avant le départ - nous nous retrouverons à la porte à 17h20. Le portail se ferme automatiquement, donc si vous le pouvez, venez à cette heure.
⚠️ En cas de mauvais temps, nous annulons le cours. Je vous le ferai savoir à temps. Vous recevrez un e-mail d'annulation via le système de réservation.
Qui dirige le cours :
Milota Talarovič, 500RYT
Je m'appelle Mili — j'enseigne le yoga depuis 2020 et depuis plus de 3 ans, je me consacre intensément à une chose : comment sortir les gens de la douleur et de la raideur causées par un mode de vie sédentaire. J'enseigne des cours pour débutants où il s'agit des bases fonctionnelles du mouvement et non des poses. Pour que vous puissiez aider votre corps vous-même, pas seulement sur le tapis.
Convient à ceux qui restent assis toute la journée - même pour les débutants complets.
Apportez un tapis et de l'eau.
Je m'occupe du reste
Mili
Nous pourrions appeler cette leçon en général, une leçon pour un dos sain, mais la leçon SEATING YOGA va bien plus loin.
Qu'est-ce que la sédentarité ? Du yoga ?
Une leçon spécialement conçue pour ceux qui passent la majeure partie de la journée derrière un ordinateur. Nous nous concentrons sur la relaxation du cou, des épaules, des hanches, du dos et de tout le corps qui souffrent d'une position assise prolongée. Exercice lent et conscient en mettant l'accent sur la technique et la sensation, pas sur la performance.
Venez réparer ce que la position assise toute la journée a fait.
Mobilité, flexibilité et un peu de force, voilà ce qu'est SEDAVEC.
Aucune expérience de yoga n'est nécessaire. 😊
A apporter :
➡️ tapis
➡️ eau
➡️ vêtements selon la météo - sweat/couverture pour la détente finale
Inscription via le système de réservation :
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Frais de participation : 10 € | en espèces ou code QR sur place.
Où nous trouver :
La porte arrière du musée en face du 42 de la rue Slovenská.
Parking dans la rue Slovenská et dans les environs.
Il est conseillé d'arriver 10 minutes avant le départ - nous nous retrouverons à la porte à 17h20. Le portail se ferme automatiquement, donc si vous le pouvez, venez à cette heure.
⚠️ En cas de mauvais temps, nous annulons le cours. Je vous le ferai savoir à temps. Vous recevrez un e-mail d'annulation via le système de réservation.
Qui dirige le cours :
Milota Talarovič, 500RYT
Je m'appelle Mili — j'enseigne le yoga depuis 2020 et depuis plus de 3 ans, je me consacre intensément à une chose : comment sortir les gens de la douleur et de la raideur causées par un mode de vie sédentaire. J'enseigne des cours pour débutants où il s'agit des bases fonctionnelles du mouvement et non des poses. Pour que vous puissiez aider votre corps vous-même, pas seulement sur le tapis.