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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga pour les ARTICULATIONS DE LA HANCHE - moins de douleur, plus de stabilité et de bien-être dans la vie
Événement par: Iyengar joga s Veve
Emplacement: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Faites-vous partie de ceux qui passent la majeure partie de la journée devant l'ordinateur ou dans la voiture et qui ont du mal à se lever d'une chaise, du lit ou de la voiture ?
Alors les cours de yoga Iyengar de cette semaine, spécifiquement axés sur les 🍀ARTICULATIONS DE LA HANCHE🍀, sont exactement ce dont vous avez besoin.
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Une raideur excessive au niveau des articulations de la hanche peut entraîner des problèmes tels que sont :
🫤 douleurs dans le bas du dos,
🫤 problèmes de genoux et de chevilles,
🫤 mauvaise posture,
🫤 mobilité limitée.
Les positions de yoga visant à travailler les articulations de la hanche :
💜 améliorent la circulation sanguine,
💜 améliorent la flexibilité et l'amplitude de mouvement des hanches, des jambes et du dos,
💜 sont bénéfiques pour améliorer la posture et l'équilibre,
💜 réduisent le stress et favorisent la santé mentale et le bien-être général...
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Na cours :
👍 Nous allez ÉTAPE PAR ÉTAPE avec des INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES pour que vous puissiez vous entraîner correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER LES POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE PAR RAPPORT À VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, elles conviennent donc également aux cours DÉBUTANTS.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA DANS LE RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
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📍OÙ PRATIQUE-T-ON ?
au studio Surya, Pod Záhradami 62 à Dúbravka
🕗 QUAND ?
Jeudi 18h00-19h00
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🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail : [email protected].🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏
Alors les cours de yoga Iyengar de cette semaine, spécifiquement axés sur les 🍀ARTICULATIONS DE LA HANCHE🍀, sont exactement ce dont vous avez besoin.
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Une raideur excessive au niveau des articulations de la hanche peut entraîner des problèmes tels que sont :
🫤 douleurs dans le bas du dos,
🫤 problèmes de genoux et de chevilles,
🫤 mauvaise posture,
🫤 mobilité limitée.
Les positions de yoga visant à travailler les articulations de la hanche :
💜 améliorent la circulation sanguine,
💜 améliorent la flexibilité et l'amplitude de mouvement des hanches, des jambes et du dos,
💜 sont bénéfiques pour améliorer la posture et l'équilibre,
💜 réduisent le stress et favorisent la santé mentale et le bien-être général...
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Na cours :
👍 Nous allez ÉTAPE PAR ÉTAPE avec des INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES pour que vous puissiez vous entraîner correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER LES POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE PAR RAPPORT À VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, elles conviennent donc également aux cours DÉBUTANTS.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA DANS LE RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
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📍OÙ PRATIQUE-T-ON ?
au studio Surya, Pod Záhradami 62 à Dúbravka
🕗 QUAND ?
Jeudi 18h00-19h00
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🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail : [email protected].🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏