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Joga pre silu a pružnosť
Yoga pour la force et la flexibilité
Événement par: Mayura
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Les cours de yoga s'adressent à toute personne ayant pratiqué le yoga au moins une fois et souhaitant continuer à le pratiquer régulièrement.
Nous pratiquons dans une atmosphère calme, mais nous nous concentrons sur des exercices qui nous maintiendront en forme pendant longtemps. Nous renforcerons activement les muscles que nous sollicitons généralement peu, nous utiliserons des exercices de gymnastique suédoise et nous utiliserons également des aides telles que des bandes de résistance ou notre propre poids corporel. Nous étirons bien les parties raccourcies et surchargées. Nous construirons ainsi un corps fort et flexible. A la fin de chaque cours, relaxation guidée au son des bols tibétains.
Des tapis d'exercices, coussins de méditation et couvertures sont disponibles à Mayura. Vous tirerez le meilleur parti des cours pour votre corps et votre esprit si vous pratiquez régulièrement.
Tarif pour 8 cours : 60 €
Entrée simple : 8 €
Si vous ne pouvez pas venir au cours , vous avez droit à deux cours de remplacement . Vous pouvez utiliser les cours supplémentaires uniquement pendant la durée du cours, à savoir au yoga le jeudi à 18h15. Si vous ne pouvez pas assister aux cours pendant une période plus longue, vous pouvez envoyer un remplaçant.
Nous commençons le 4 novembre 2024 à 19h30, le dernier cours aura lieu le 13 janvier 2025.< br/>Inscrivez-vous par email : [email protected] si vous vous inscrivez à un cours individuel, inscrivez-vous ici : https://mayura.sk/rezervacie/
Si vous avez des questions, appelez, téléphonez : 0903 465 380
Lieu sur le cours que vous avez réservé après versement de la totalité du montant sur le compte : SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Nous pratiquons dans une atmosphère calme, mais nous nous concentrons sur des exercices qui nous maintiendront en forme pendant longtemps. Nous renforcerons activement les muscles que nous sollicitons généralement peu, nous utiliserons des exercices de gymnastique suédoise et nous utiliserons également des aides telles que des bandes de résistance ou notre propre poids corporel. Nous étirons bien les parties raccourcies et surchargées. Nous construirons ainsi un corps fort et flexible. A la fin de chaque cours, relaxation guidée au son des bols tibétains.
Des tapis d'exercices, coussins de méditation et couvertures sont disponibles à Mayura. Vous tirerez le meilleur parti des cours pour votre corps et votre esprit si vous pratiquez régulièrement.
Tarif pour 8 cours : 60 €
Entrée simple : 8 €
Si vous ne pouvez pas venir au cours , vous avez droit à deux cours de remplacement . Vous pouvez utiliser les cours supplémentaires uniquement pendant la durée du cours, à savoir au yoga le jeudi à 18h15. Si vous ne pouvez pas assister aux cours pendant une période plus longue, vous pouvez envoyer un remplaçant.
Nous commençons le 4 novembre 2024 à 19h30, le dernier cours aura lieu le 13 janvier 2025.< br/>Inscrivez-vous par email : [email protected] si vous vous inscrivez à un cours individuel, inscrivez-vous ici : https://mayura.sk/rezervacie/
Si vous avez des questions, appelez, téléphonez : 0903 465 380
Lieu sur le cours que vous avez réservé après versement de la totalité du montant sur le compte : SK68 0200 0000 0018 0611 1951