Cet événement est terminé !
Joga pre zdravý chrbát
Yoga pour un dos sain
Événement par: Mayura
Emplacement: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Pendant le cours, nous nous concentrerons sur l'amélioration de la posture correcte et le renforcement du centre du corps. Nous détendreons les muscles surmenés et travaillerons à éliminer les mauvaises habitudes de mouvement. En même temps, nous bougerons et exercerons tout le corps, nous nous entraînerons à un rythme plus lent et en faisant attention à notre corps.
Au cours du cours, vous apprendrez :
engager correctement les muscles dans les positions de yoga
respirer physiologiquement en utilisant une respiration de yoga complète
détendre les muscles du dos
comment se lever d'une position couchée pour ne pas avoir mal au dos
solliciter les muscles abdominaux correctement
une posture correcte
salutation au Soleil pour que vous puissiez la pratiquer à la maison
Le yoga vous aidera à adopter les bonnes habitudes de mouvement, à maintenir votre santé, votre bien-être mental et physique. Le cours convient également aux débutants. Problèmes aigus de colonne vertébrale, blessures, etc. nous ne traitons pas le cours.
Tarif : 1 cours - 9 € si vous souhaitez venir une fois, inscrivez-vous dans le calendrier de réservation
Forfait de 6 cours - 50 € dans le forfait vous avez 1 remplacement et 50% de réduction sur 1 thérapie par lumière rouge (RLT) - valable en promo en septembre, merci de m'envoyer un email pour vous inscrire
Forfait de 12 cours (2 cours d'affilée prochain, le dernier cours sera le 9 décembre) – 90 € vous économisez 10 € et dans le forfait vous avez 2 remplacements et 1 thérapie par la lumière rouge gratuite/valable uniquement en promotion en septembre, merci de m'envoyer un email pour vous inscrire
Les cours auront toujours le mardi, le premier cours aura lieu le 9 septembre. à 18h15, veuillez arriver à l'heure. Le dernier cours aura lieu le 28h10. 2025. Les cours de remplacement ne peuvent être utilisés que pendant la durée du cours dans tout cours de yoga où il y a une place libre. Pour un remplacement, vous devez réserver une place au cours dans le calendrier de réservation.
Inscrivez-vous par email : [email protected], si vous avez des questions, appelez : 0903 465 380
Votre place au cours est réservée après avoir payé la totalité du montant sur le compte : SK68 0200 0000 0018 0611 1951.
Au cours du cours, vous apprendrez :
engager correctement les muscles dans les positions de yoga
respirer physiologiquement en utilisant une respiration de yoga complète
détendre les muscles du dos
comment se lever d'une position couchée pour ne pas avoir mal au dos
solliciter les muscles abdominaux correctement
une posture correcte
salutation au Soleil pour que vous puissiez la pratiquer à la maison
Le yoga vous aidera à adopter les bonnes habitudes de mouvement, à maintenir votre santé, votre bien-être mental et physique. Le cours convient également aux débutants. Problèmes aigus de colonne vertébrale, blessures, etc. nous ne traitons pas le cours.
Tarif : 1 cours - 9 € si vous souhaitez venir une fois, inscrivez-vous dans le calendrier de réservation
Forfait de 6 cours - 50 € dans le forfait vous avez 1 remplacement et 50% de réduction sur 1 thérapie par lumière rouge (RLT) - valable en promo en septembre, merci de m'envoyer un email pour vous inscrire
Forfait de 12 cours (2 cours d'affilée prochain, le dernier cours sera le 9 décembre) – 90 € vous économisez 10 € et dans le forfait vous avez 2 remplacements et 1 thérapie par la lumière rouge gratuite/valable uniquement en promotion en septembre, merci de m'envoyer un email pour vous inscrire
Les cours auront toujours le mardi, le premier cours aura lieu le 9 septembre. à 18h15, veuillez arriver à l'heure. Le dernier cours aura lieu le 28h10. 2025. Les cours de remplacement ne peuvent être utilisés que pendant la durée du cours dans tout cours de yoga où il y a une place libre. Pour un remplacement, vous devez réserver une place au cours dans le calendrier de réservation.
Inscrivez-vous par email : [email protected], si vous avez des questions, appelez : 0903 465 380
Votre place au cours est réservée après avoir payé la totalité du montant sur le compte : SK68 0200 0000 0018 0611 1951.