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Jóga proti STRESU 1+1
Yoga contre le stress 1 + 1
Événement par: DDM Praha 4 - Hobby centrum 4, Jóga v denním životě Šárka, Šárka Bučková Frýbortová
Emplacement: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4, Bartákova 4, Praha 4
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Prenez un ami, un ami ou quelqu'un dans la famille (pour les enfants de 10 ans) et venez vous détendre et recharger votre leçon de yoga contre le stress dans votre vie quotidienne.
Ensemble, nous plongeons dans une relaxation profonde à l'aide de Yoganidra, libérant le corps et l'esprit de Sarvahita avec des asanas et se concentrer sur des positions qui aident contre le stress, l'anxiété et la tension. En respirant les techniques, nous apprenons à travailler avec des émotions telles que la colère,
et soutenons la paix intérieure.
Toute la leçon prendra 120 minutes pour avoir assez de temps pour vous connecter à vous-même. Vous pouvez également vous attendre à la dégustation du chai masala indien.
Apportez un tapis, un oreiller et une couverture avec vous. (Le SIDA sera également disponible à la location sur place).
Ensemble, nous plongeons dans une relaxation profonde à l'aide de Yoganidra, libérant le corps et l'esprit de Sarvahita avec des asanas et se concentrer sur des positions qui aident contre le stress, l'anxiété et la tension. En respirant les techniques, nous apprenons à travailler avec des émotions telles que la colère,
et soutenons la paix intérieure.
Toute la leçon prendra 120 minutes pour avoir assez de temps pour vous connecter à vous-même. Vous pouvez également vous attendre à la dégustation du chai masala indien.
Apportez un tapis, un oreiller et une couverture avec vous. (Le SIDA sera également disponible à la location sur place).
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