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JÓGA v SC Řepy: lekce pro začátečníky a mírně pokročilé
YOGA au SC Řepy : cours pour débutants et intermédiaires
Événement par: Marika Flow Yoga
Emplacement: Sportovní centrum Řepy, Na Chobotě 420/16, Praha 17
Health and Wellness
À propos de l'événement
🧘♀️ Cours de yoga réguliers en soirée au Centre sportif Řepy 🧘♂️
👉 Vous souffrez de douleurs au dos, au cou, aux articulations ou de maux de tête ?
👉 Vous vous sentez stressé et avez besoin de ralentir ?
👉 Vous souhaitez créer de saines habitudes de mouvement et vous sentir mieux dans votre corps ?
Venez pratiquer le yoga avec des éléments de physio yoga et du yoga pour un dos sans douleur, complété par du pranayama et une courte méditation. Les cours sont dispensés en mettant l'accent sur les mouvements sains, l'alignement correct du corps et la respiration consciente.
✨ Le physio yoga combine la pratique du yoga traditionnel avec les principes de la physiothérapie. Il vous aidera à :
- renforcer tout le corps
- améliorer la flexibilité
- soulager les douleurs du dos, du cou et des articulations
- apprendre à prévenir les douleurs à l'avenir
✨ Une leçon plus avancée est basée sur le yoga Prana Flow et Vinyasa Flow et est destinée à ceux qui ont déjà une expérience du yoga et souhaitent une pratique plus dynamique.
📅 Programme des cours - tous les mardis :
🕕 18h15-19h15 | Débutants complets et éternels débutants
🕖 19h30-20h30 | Moyennement avancé
📩 Inscription :
Au moins 24 heures à l'avance par SMS au 📞 774 374 344
👜 Quoi apporter :
Un tapis de yoga ou une couverture légère
💰 Prix :
• 300 CZK – entrée simple
• 1 000 CZK – abonnement pour 4 personnes cours
💛 J'attends avec impatience une pratique commune et du temps pour moi.
Maya (Marika Busbridge)
📞 774 374 344
📘 FB : Marika Flow Yoga
👉 Vous souffrez de douleurs au dos, au cou, aux articulations ou de maux de tête ?
👉 Vous vous sentez stressé et avez besoin de ralentir ?
👉 Vous souhaitez créer de saines habitudes de mouvement et vous sentir mieux dans votre corps ?
Venez pratiquer le yoga avec des éléments de physio yoga et du yoga pour un dos sans douleur, complété par du pranayama et une courte méditation. Les cours sont dispensés en mettant l'accent sur les mouvements sains, l'alignement correct du corps et la respiration consciente.
✨ Le physio yoga combine la pratique du yoga traditionnel avec les principes de la physiothérapie. Il vous aidera à :
- renforcer tout le corps
- améliorer la flexibilité
- soulager les douleurs du dos, du cou et des articulations
- apprendre à prévenir les douleurs à l'avenir
✨ Une leçon plus avancée est basée sur le yoga Prana Flow et Vinyasa Flow et est destinée à ceux qui ont déjà une expérience du yoga et souhaitent une pratique plus dynamique.
📅 Programme des cours - tous les mardis :
🕕 18h15-19h15 | Débutants complets et éternels débutants
🕖 19h30-20h30 | Moyennement avancé
📩 Inscription :
Au moins 24 heures à l'avance par SMS au 📞 774 374 344
👜 Quoi apporter :
Un tapis de yoga ou une couverture légère
💰 Prix :
• 300 CZK – entrée simple
• 1 000 CZK – abonnement pour 4 personnes cours
💛 J'attends avec impatience une pratique commune et du temps pour moi.
Maya (Marika Busbridge)
📞 774 374 344
📘 FB : Marika Flow Yoga