Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami | s Danielou

Le yoga dans l'obscurité et la relaxation prolongée avec des bols tibétains avec Daniela

Le yoga consiste souvent à approfondir la sensibilité - non seulement au corps physique, mais aussi à nos sentiments, notre respiration et notre espace intérieur. Le yoga dans l'obscurité est une expérience unique dans laquelle nous abandonnons pendant un certain temps et éveillons les autres sens. Nous entrons dans l'espace où notre vision intérieure s'ouvre - la pratique devient plus intuitive, plus consciente et pleine de perception profonde. Lorsque nous éliminons les stimuli visuels, nous commençons à percevoir les sons, les vibrations, la touche du tapis et le rythme de notre propre souffle. Cette condition nous permettra de franchir les limites de la corporation et de pénétrer dans l'espace où le yoga cesse d'être uniquement de la pratique physique et devient un moyen vers l'intérieur, le yoga de la perception. Le rythme de l'exercice sera lent, peut-être même réparateur - car il sera important de se sentir en sécurité et lisse d'une position à une position à une autre.

ATTENTION: La leçon convient à ceux qui ont déjà une expérience de yoga !!!!

À la fin, nous aurons une belle et longue relaxation accompagnée de vibrations de bols tibétains et d'autres instruments qui amélioreront l'état de la paix intérieure. Si quelqu'un ne se sent pas confortablement couvert de vos yeux, le masque peut être plié à tout moment. Daniela. href = "https://booking.reservanto.sk/modal/?id=3309&appid=1135570"> https://booking.reservanto.sk/modal/?id=3309&appid=1135570