Cet événement est terminé !
Joga v tme
Yoga dans le noir
Événement par: EveryBody / joga štúdio
Emplacement: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
✨YOGA IN THE DARK✨
"Quand la lumière s'éteint, l'âme s'illumine."
🧘🏼♀️Nous vous invitons à une leçon de yoga expérientielle unique, où vous rencontrerez l'espace le plus calme en vous-même.
Le yoga dans le noir se déroule dans une pièce sans lumière - dans un environnement sûr et agréable, où les participants ont également des grattoirs doux sur les yeux pour s'immerger pleinement dans la perception intérieure. Ce n'est pas une performance, mais un mouvement conscient et lent qui vous aidera à ressentir votre corps en profondeur.
💡Pourquoi l'obscurité ?
Dans l'obscurité, le cerveau cesse de s'appuyer sur la vue - le sens le plus sollicité dans le monde d'aujourd'hui.
Cela permettra :
- d'apaiser le système nerveux (l'obscurité aide à activer le système parasympathique - le système de repos et de récupération)
- d'approfondir la respiration et la perception du corps - sans contrôle ni comparaisons
- renforcement des autres sens - ouïe, toucher, intuition, proprioception
- contact plus profond avec soi-même - avec le corps, avec les émotions, avec l'âme
Le monde extérieur disparaît dans l'obscurité. Un espace apparaît dans lequel nous pouvons nous rencontrer honnêtement - sans pression, sans prétention, sans attentes.
❓À qui s'adresse cette leçon ?
Ce yoga doux et simple convient vraiment à chaque corps et à chaque personne - même sans expérience préalable.
Je vous guiderai à un rythme lent, avec des descriptions détaillées des positions, en mettant l'accent sur l'expérience intérieure et
💫Il n'est pas nécessaire de "savoir" comment pratiquer - il suffit d'être prêt à ressentir. 💫
Vivez l'obscurité comme chemin vers la lumière✨
Venez vous détendre. Venez vous sentir. Venez vous déconnecter du monde pendant un moment.
"Quand la lumière s'éteint, l'âme s'illumine."
🧘🏼♀️Nous vous invitons à une leçon de yoga expérientielle unique, où vous rencontrerez l'espace le plus calme en vous-même.
Le yoga dans le noir se déroule dans une pièce sans lumière - dans un environnement sûr et agréable, où les participants ont également des grattoirs doux sur les yeux pour s'immerger pleinement dans la perception intérieure. Ce n'est pas une performance, mais un mouvement conscient et lent qui vous aidera à ressentir votre corps en profondeur.
💡Pourquoi l'obscurité ?
Dans l'obscurité, le cerveau cesse de s'appuyer sur la vue - le sens le plus sollicité dans le monde d'aujourd'hui.
Cela permettra :
- d'apaiser le système nerveux (l'obscurité aide à activer le système parasympathique - le système de repos et de récupération)
- d'approfondir la respiration et la perception du corps - sans contrôle ni comparaisons
- renforcement des autres sens - ouïe, toucher, intuition, proprioception
- contact plus profond avec soi-même - avec le corps, avec les émotions, avec l'âme
Le monde extérieur disparaît dans l'obscurité. Un espace apparaît dans lequel nous pouvons nous rencontrer honnêtement - sans pression, sans prétention, sans attentes.
❓À qui s'adresse cette leçon ?
Ce yoga doux et simple convient vraiment à chaque corps et à chaque personne - même sans expérience préalable.
Je vous guiderai à un rythme lent, avec des descriptions détaillées des positions, en mettant l'accent sur l'expérience intérieure et
💫Il n'est pas nécessaire de "savoir" comment pratiquer - il suffit d'être prêt à ressentir. 💫
Vivez l'obscurité comme chemin vers la lumière✨
Venez vous détendre. Venez vous sentir. Venez vous déconnecter du monde pendant un moment.