John´s LangsamLaufen

Veuillez vous inscrire avant vendredi avant la réunion en cours et uniquement ici :
https://lgmauerweg.de / event/johns-slow-running-24-12/
Le départ et l'arrivée sont .......
Cette fois, nous aurons un....... .. circuit long au rythme de 7h30 min/km (+/-10 sec.) hors quelques pauses marche et restauration. L'itinéraire nous emmène ........Il y a un VP à peu près à mi-chemin du parcours.
Le ravitaillement prendra le relais cette fois-ci......

Les bagages peuvent être stocké dans la voiture stockée.

Nous demandons aux coureurs qui ne sont pas (encore) membres du LG Mauerweg une contribution de 10 € pour le carburant et la nourriture.

Nous demandons des dons !!!