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Klidná mysl | kurz mindfulness & meditace v Brně
Esprit calme | cours de pleine conscience et de méditation à Brno
Événement par: Robert Ach-Hübner
Emplacement: Úniková hra Farnost Warmhill by Brainteaser.cz, Kopečná 240/19, Brno-střed
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Un esprit calme 🧘♂️✨
Un cours de pleine conscience et de méditation qui vous aidera à ressentir plus de paix, à mieux gérer vos émotions et à avoir une plus grande capacité mentale.
CE QUE VOUS APPRENDREZ DANS LE COURS ?
Techniques pratiques qui vous aideront à :
⭐ calmer votre esprit et ressentir plus de paix
⭐ réduire le stress et l'anxiété
⭐ je me sens mieux concentrez-vous
⭐ obtenez une meilleure compréhension de vos émotions
⭐ connectez-vous avec votre corps et libérez-en l'excès de tension
⭐ comprenez mieux vous-même et votre environnement
QU'EST-CE QUI EST INCLUS DANS LE COURS ?
- 6 rendez-vous de 100 minutes chacun
- 6 enregistrements guidés pour la pratique à domicile 🎧
- chaque jour 1 petit conseil pour une vie plus calme ( vous recevrez est en commun
conversation)
- possibilité de consultation individuelle à tout moment pendant et après le cours
- possibilité de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et d'avoir du temps pour soi
- accompagnement et accompagnement du conférencier titulaire d'une certification reconnue internationalement pour l'enseignement de la pleine conscience 📜
COMMENT FONCTIONNE LE COURS ?
Chaque réunion contient un peu de théorie, un beaucoup de pratique et d'espace pour les questions et le partage.
Vous rencontrerez avec un large éventail de techniques et je vous guiderai non seulement à travers des méditations, mais aussi à travers des exercices physiques simples et amusants 🕺 qui libèrent les tensions et le stress du corps.
Vous apprendrez à introduire la pleine conscience dans la vie de tous les jours 🌱. Je suis là pour vous tout au long du cours et après. Nous pouvons discuter de vos questions ensemble, dans un environnement de groupe sécurisé ou individuellement.
Entre les réunions, j'envoie des enregistrements guidés, des conseils pour des exercices courts et des idées pour vous soutenir dans votre voyage
< br/>QUAND ET OÙ
📅 Les mardis : 5.11 - 10.12.2024 toujours de 19h00 à 20h40.
Un total de 6 réunions.
Adresse : Kopečná 19, Brno
PRIX
3 700 CZK (comprend les 6 réunions + le soutien et le matériel mentionnés ci-dessus)
< br/>
À PROPOS DU CONFÉRENCIER
Robert Ach-Hübner
- guide certifié de pleine conscience et de méditation basé sur la simplicité, la science et le ludique
- auparavant leader d'un 20 membres de l'équipe internationale
- sensible & combattant, musicien
PLUS D'INFORMATIONS ET CANDIDATURE
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire un message ou à me contacter par téléphone (732 611 178) ou par email [email protected] 📧
Je l'attends avec impatience ✨
Un cours de pleine conscience et de méditation qui vous aidera à ressentir plus de paix, à mieux gérer vos émotions et à avoir une plus grande capacité mentale.
CE QUE VOUS APPRENDREZ DANS LE COURS ?
Techniques pratiques qui vous aideront à :
⭐ calmer votre esprit et ressentir plus de paix
⭐ réduire le stress et l'anxiété
⭐ je me sens mieux concentrez-vous
⭐ obtenez une meilleure compréhension de vos émotions
⭐ connectez-vous avec votre corps et libérez-en l'excès de tension
⭐ comprenez mieux vous-même et votre environnement
QU'EST-CE QUI EST INCLUS DANS LE COURS ?
- 6 rendez-vous de 100 minutes chacun
- 6 enregistrements guidés pour la pratique à domicile 🎧
- chaque jour 1 petit conseil pour une vie plus calme ( vous recevrez est en commun
conversation)
- possibilité de consultation individuelle à tout moment pendant et après le cours
- possibilité de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et d'avoir du temps pour soi
- accompagnement et accompagnement du conférencier titulaire d'une certification reconnue internationalement pour l'enseignement de la pleine conscience 📜
COMMENT FONCTIONNE LE COURS ?
Chaque réunion contient un peu de théorie, un beaucoup de pratique et d'espace pour les questions et le partage.
Vous rencontrerez avec un large éventail de techniques et je vous guiderai non seulement à travers des méditations, mais aussi à travers des exercices physiques simples et amusants 🕺 qui libèrent les tensions et le stress du corps.
Vous apprendrez à introduire la pleine conscience dans la vie de tous les jours 🌱. Je suis là pour vous tout au long du cours et après. Nous pouvons discuter de vos questions ensemble, dans un environnement de groupe sécurisé ou individuellement.
Entre les réunions, j'envoie des enregistrements guidés, des conseils pour des exercices courts et des idées pour vous soutenir dans votre voyage
< br/>QUAND ET OÙ
📅 Les mardis : 5.11 - 10.12.2024 toujours de 19h00 à 20h40.
Un total de 6 réunions.
Adresse : Kopečná 19, Brno
PRIX
3 700 CZK (comprend les 6 réunions + le soutien et le matériel mentionnés ci-dessus)
< br/>
À PROPOS DU CONFÉRENCIER
Robert Ach-Hübner
- guide certifié de pleine conscience et de méditation basé sur la simplicité, la science et le ludique
- auparavant leader d'un 20 membres de l'équipe internationale
- sensible & combattant, musicien
PLUS D'INFORMATIONS ET CANDIDATURE
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire un message ou à me contacter par téléphone (732 611 178) ou par email [email protected] 📧
Je l'attends avec impatience ✨