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Kolená a chodidlá v súvislostiach
Genoux et pieds en contexte
Événement par: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová
Emplacement: Janka Kráľa 1635/7, Janka Kráľa 7, Žilina
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Conférences et débats
À propos de l'événement
ATELIER : GENOU ET PIEDS DANS LE CONTEXTE
Êtes-vous gêné par :
• Hallux valgus ou pointes sur les talons
• Chevilles instables et agiles
• Genoux douloureux
• Mouvements limités qui vous empêchent d'effectuer des activités normales
Dans cet atelier pratique, vous apprendrez :
** Des massages profonds des pieds et des genoux qui apportent un soulagement immédiat
** Comment bien activer le pied pour une meilleure stabilité de tout le corps
** Utilisez le genou dans la vie quotidienne normale sans surcharge
** Des exercices de renforcement simples que vous pouvez faire à la maison
Savez-vous
que les pieds sont la base de toute la structure du corps ? Lorsqu'ils ne fonctionnent pas correctement, tout le système musculo-squelettique en souffre - des chevilles aux genoux en passant par la colonne lombaire.
L'atelier s'adresse à tout le monde, quel que soit l'âge ou
condition. Vous repartirez avec des connaissances pratiques et des exercices que vous pourrez immédiatement
inclure dans votre vie.
Le nombre de places est limité à 9 participants afin que je puisse m'occuper de chacun individuellement.
Vos pieds vous portent tout au long de votre vie. Donnez-leur les soins qu'ils
méritent et ils vous récompenseront avec légèreté et joie de bouger.
J'ai hâte de vous voir !
Eva Beňová
Êtes-vous gêné par :
• Hallux valgus ou pointes sur les talons
• Chevilles instables et agiles
• Genoux douloureux
• Mouvements limités qui vous empêchent d'effectuer des activités normales
Dans cet atelier pratique, vous apprendrez :
** Des massages profonds des pieds et des genoux qui apportent un soulagement immédiat
** Comment bien activer le pied pour une meilleure stabilité de tout le corps
** Utilisez le genou dans la vie quotidienne normale sans surcharge
** Des exercices de renforcement simples que vous pouvez faire à la maison
Savez-vous
que les pieds sont la base de toute la structure du corps ? Lorsqu'ils ne fonctionnent pas correctement, tout le système musculo-squelettique en souffre - des chevilles aux genoux en passant par la colonne lombaire.
L'atelier s'adresse à tout le monde, quel que soit l'âge ou
condition. Vous repartirez avec des connaissances pratiques et des exercices que vous pourrez immédiatement
inclure dans votre vie.
Le nombre de places est limité à 9 participants afin que je puisse m'occuper de chacun individuellement.
Vos pieds vous portent tout au long de votre vie. Donnez-leur les soins qu'ils
méritent et ils vous récompenseront avec légèreté et joie de bouger.
J'ai hâte de vous voir !
Eva Beňová