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Kripalu Yoga • Tilburg
Kripalu Yoga • Tilaburg
Événement par: Soul Dimension
Emplacement: Cultuurfabriek Hall of Fame, Burgemeester Brokxlaan 6, Tilburg - Oud-Noord
Événement en ligne
Billets: 15 USD · Obtenir des billets
Santé et bien-être
À propos de l'événement
kripalu yoga a été inspiré par le maître spirituel Swami awaké Swami Kripalu. La pratique renforce le corps et l'esprit, équilibre et harmonise le système énergétique, crée de la stabilité et guide un vers l'objectif ultime du yoga - la réalisation de soi.
Dans cette classe, vous serez guidé pour expérimenter la méditation en mouvement lorsque vous apprenez et mettez en pratique les 8 membres du yoga (voir ci-dessous). Chaque classe commence par une courte introduction où vous en apprendrez sur le yoga, suivie d'une respiration concentrée, en ouvrant des prières en sanskrit pour apporter votre énergie et votre attention / intention en alignement avec votre pratique. La classe se termine par la respiration et la relaxation guidée.
Chaque mercredi 90min Classe de zoom
Kripalu et Ashtanga Yoga
La pratique Kripalu Yoga est une forme de Ashtanga (8 Limbs) Yoga créé par le maître spirituel et le professeur de Yogi Amranga. Après avoir reçu Shaktipat de son professeur / gourou Swami Kripalu, il a été inspiré pour créer la méthode populaire de Kripalu Yoga.
La pratique est un système complet de yoga qui intègre toutes les dimensions de notre être - le physique, mental, émotionnel, énergique et spirituel. La pratique régulière donne une santé, une radiance et une vitalité vibrantes, une paix intérieure, une centrale, une sagesse, une plus grande conscience de soi et un amour-propre.
Le but de cette classe est de vous guider vers la culture et l'éveil d'une connexion expérientielle plus profonde et plus consciente avec votre source intérieure. Yoga:
- yama : éthique universelle
- niyama : observances personnelles
- Asana : Postures physiques
- Pranayama : souffle
- Senses
- dharana : concentration
- dhyana : méditation
- samadhi : tranandité, illumination spirituelle, union dans la source divine
Méthode Kripalu de yoga pour renforcer et affiner votre fondation dans une pratique authentique de yoga. Si vous pratiquez actuellement un autre style ou type de yoga, la méthode Kripalu peut aider à enrichir et à approfondir votre pratique.
Chaque session, vous serez guidé pour explorer les niveaux les plus profonds du corps, de l'esprit et de l'esprit avec les pratiques intégratives de l'intention ciblée, de la respiration, de la méditation et de l'intégration consciente.
Vous pratiquerez la «première moitié» et la «seconde moitié» d'une séquence de posture ou de posture, où vous transformez un état actif de «posture», une posture, à un état détendu de «être un état actif», une posture, à un état détendu de «être des effets ou de posture», une posture, à un état détendu de «être un état actif», une posture, à un état détendu de «être un état actif» séquence.
Nous pratiquerons une séquence de posture corporelle équilibrée et complète, y compris les flux de vinyasa doux et les temps de maintien de la posture prolongés. Vous serez guidé pour rencontrer consciemment votre "bord" du corps et de l'esprit pour libérer le stress, des tensions profondes et des modèles de maintien pour restaurer le flux naturel de l'énergie vitale de la force de vie (prana).
Chaque classe commence par une courte période de questions et de réponses, et / ou une courte discussion où vous découvrirez le yoga, suivi par la respiration focalisée, les mudras et l'ouverture des prières dans le channeau. La classe se termine par une relaxation guidée.
Niveau de classe
bon pour tous les niveaux, de ceux qui ont une certaine expérience à des praticiens plus expérimentés. Une certaine expérience du yoga et des postures est recommandée.
Agenda
- Introduction, enseignements, question et réponse (environ 10 - 15 minutes)
- Respiration (3 - 5 minutes)
- Mudras (Shambavi et Keclari), allignement énergétique et prière (5 - Pratique de la méditation en mouvement (environ 50 minutes)
- Détente (environ 10 - 12 minutes)
- Prière de clôture pour la paix et le bien-être
Les téléphones
Elle apporte tellement plus à la table! Sa profondeur de connaissances dans la pratique du yoga, du travail respiratoire, de la méditation, du travail énergétique et de la philosophie du yoga, tout entre en jeu à chaque session. Ma vie a été enrichie avec ses enseignements et ma journée si améliorée après un cours. Merci Sylvie. "
- Linda
" Sylvie m'a montré qu'il y a tellement plus de yoga que les postures, ou l'aspect physique du yoga. Étudier avec elle, je suis non seulement devenu plus fort et plus flexible, mais j'ai beaucoup appris sur la philosophie du yoga, les huit membres du yoga et les fondements spirituels de cette pratique. Ses études approfondies dans un certain nombre d'autres pays semblent être tissées dans chaque cours de yoga qu'elle enseigne. Pour moi personnellement, cela a aidé à faire entrer les principes spirituels du yoga dans ma vie quotidienne. Je pense qu'il y a très peu d'instructeurs de yoga aujourd'hui qui font ce genre d'enseignement. "
- Liz
" Les cours de yoga de Sylvie sont excellents, mais ils vont bien au-delà des postures asana sur les postures Asana. Elle offre des informations approfondies sur la science et la philosophie de l'esprit, et vous repartez toujours avec une nouvelle perspective sur les questions que vous pourriez traverser. 10/10 fortement recommandé. "
- Jeffrey
" Sylvie m'a offert pendant de nombreuses années (près de 20) avec son enseignement constant, m'encourageant à me concentrer avec la sensibilisation non judigmentation. Ses cadeaux sont nombreux et elle les donne librement avec calme et compassion. Ma pratique avec elle est mon étoile du Nord et je ressens la grâce de son enseignement quotidiennement alors que je navigue sur mon parcours spirituel .. "
- Sarah
contre-indications
Si vous avez une maladie cardiovasculaire, une chirurgie récente, une attaque cardiaque, une forte pression artérielle élevée ou une pression artérielle faible, une grossesse, une gluancoma, une chirurgie récente, une attaque cardiaque élevée ou une pression artérielle faible Épilepsie, asthme, condition psychiatrique ou tout autre état de santé physique ou mentale ou préoccupation qui pourrait affecter votre participation à la classe, veuillez demander à votre médecin si l'exercice et la respiration sont sûrs pour vous.
En savoir plus
sylVie Horvath
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J'ai guidé les chercheurs spirituel respiration.
C'est mon plaisir et mon honneur de vous guider vers l'autonomisation, la transformation et la conscience éveillée. rel = "nofollow novener noreferrer"> soudimension.org
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