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Kundalini joga - otvorená hodina aj pre začiatočníkov (utorok 2.12.2025)
Kundalini yoga - cours ouvert également pour débutants (mardi 2 décembre 2025)
Événement par: Gong&kundalini, Zen Flow
Emplacement: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Chers amis,
Nous vous invitons cordialement à vivre avec nous un cours ouvert de kundalini yoga. La leçon est spécialement conçue pour ceux qui n’ont jamais pratiqué le Kundalini Yoga auparavant et qui souhaitent l’essayer. Ensemble, nous pratiquerons le kriya (ensemble d'exercices) et méditerons selon le kundalini yoga.
Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini yoga est une colonne vertébrale flexible, un système nerveux, endocrinien et reproducteur qui fonctionne bien, l'amour de soi, l'ouverture dans la communication avec les gens, la confiance en sa propre force, ses compétences et l'art de voir la beauté dans tout ce qui nous entoure. Le Kundalini yoga convient également aux femmes qui ont des problèmes gynécologiques ou des problèmes de grossesse. Le Kundalini Yoga est
la manière la plus sûre de travailler avec l'énergie de la Kundalini.
Qu'est-ce que la Kundalini ? C’est une forme d’énergie qui s’enroule autour du coccyx, le 1er chakra et qui est dans un état dit latent, dormant. Lorsque cette énergie est réveillée, elle traverse progressivement tous les chakras et entraîne un changement de conscience. La Kundalini peut être éveillée, par exemple, en pratiquant le kundalini yoga, où sont principalement utilisés la méditation, les mudras, les mantras et le pranayama. Si nous voulons travailler avec l'énergie kundalini, il est important d'avoir des chakras débloqués.
Où : Studio de yoga Zenflow, BA, www.zenflow.sk
Quand : mardi 2.12. 2025. à 18h45 (90 min).
Inscription :
https://www.zenflow.sk
cliquez sur la date dans le calendrier de réservation du studio pour le 2 décembre 2025.
Admission préférentielle : 10 euros.
******
Le cours sera dispensé par un moniteur certifié de KRI kundalini yoga 1er degré selon les enseignements de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat pratique le kundalini yoga depuis 9 ans. elle a appris à connaître d'autres types de yoga, mais elle était surtout fascinée par le kundalini yoga, qui, lorsqu'il est pratiqué régulièrement, apporte une véritable harmonie et un véritable bonheur, élevant la conscience et l'être physique. Le pouvoir du fejto yoga découle du pouvoir de la kundalini, qui est en chacun de nous et c'est à nous de l'éveiller. Outre le yoga, il s’intéresse également aux médecines alternatives. Elle a participé à de nombreux ateliers et séminaires sur le yoga et l'Ayurveda en Slovaquie et à l'étranger. Elle est instructrice certifiée de Hatha Yoga 200 RYT et instructrice certifiée de Kundalini Yoga KRI 1er degré. Elle a suivi une formation de yoga kundalini 200 RYT en Inde et une formation thérapeutique dans le domaine de la thérapie sonore (soundhealing) également en Inde. En même temps, elle est également diplômée de divers cours dans le domaine du jeu de gong et de la thérapie par le gong, aux côtés de Don Conreaux, également avec des conférenciers du Royaume-Uni, des États-Unis et du Canada. Elle participe à des cours de pleine conscience et de méditation tao. Il anime régulièrement des méditations de gong au SPLN et NOV au studio Zenflow à BA.
*********
Info :
Le jour où nous allons participer au kundalini yoga, pendant la journée nous recommandons de ne pas manger de viande, mais plutôt quelque chose de léger et surtout de boire beaucoup d'eau propre. Nous ne buvons pas d'alcool la veille. Nous ne mangeons pas du tout deux heures avant le kundalini yoga lui-même. Des vêtements confortables en matières naturelles, blancs ou de couleur claire, sont recommandés. Un couvre-chef est également recommandé - par ex. une écharpe claire/blanche. Vous pouvez apporter votre propre bouteille d'eau, une couverture ou un tapis moelleux pour vous allonger (les tapis de yoga sont dans le studio), ou même votre propre oreiller pour les yeux. Après le kundalini yoga, une pause avec les réseaux mobiles et sociaux et un mode calme et relaxant sont recommandés. Pendant les 2 jours suivant l'événement, nous vous recommandons de boire beaucoup d'eau.
Si vous souffrez de maladies mentales, prenez des médicaments psychiatriques, avez un stimulateur cardiaque ou d'autres problèmes de santé graves, une consultation avec un médecin spécialiste est recommandée. La participation à ce cours ne remplace en aucun cas les soins de santé professionnels.
Nous avons hâte de vous voir avec amour🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Nous vous invitons cordialement à vivre avec nous un cours ouvert de kundalini yoga. La leçon est spécialement conçue pour ceux qui n’ont jamais pratiqué le Kundalini Yoga auparavant et qui souhaitent l’essayer. Ensemble, nous pratiquerons le kriya (ensemble d'exercices) et méditerons selon le kundalini yoga.
Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini yoga est une colonne vertébrale flexible, un système nerveux, endocrinien et reproducteur qui fonctionne bien, l'amour de soi, l'ouverture dans la communication avec les gens, la confiance en sa propre force, ses compétences et l'art de voir la beauté dans tout ce qui nous entoure. Le Kundalini yoga convient également aux femmes qui ont des problèmes gynécologiques ou des problèmes de grossesse. Le Kundalini Yoga est
la manière la plus sûre de travailler avec l'énergie de la Kundalini.
Qu'est-ce que la Kundalini ? C’est une forme d’énergie qui s’enroule autour du coccyx, le 1er chakra et qui est dans un état dit latent, dormant. Lorsque cette énergie est réveillée, elle traverse progressivement tous les chakras et entraîne un changement de conscience. La Kundalini peut être éveillée, par exemple, en pratiquant le kundalini yoga, où sont principalement utilisés la méditation, les mudras, les mantras et le pranayama. Si nous voulons travailler avec l'énergie kundalini, il est important d'avoir des chakras débloqués.
Où : Studio de yoga Zenflow, BA, www.zenflow.sk
Quand : mardi 2.12. 2025. à 18h45 (90 min).
Inscription :
https://www.zenflow.sk
cliquez sur la date dans le calendrier de réservation du studio pour le 2 décembre 2025.
Admission préférentielle : 10 euros.
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Le cours sera dispensé par un moniteur certifié de KRI kundalini yoga 1er degré selon les enseignements de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat pratique le kundalini yoga depuis 9 ans. elle a appris à connaître d'autres types de yoga, mais elle était surtout fascinée par le kundalini yoga, qui, lorsqu'il est pratiqué régulièrement, apporte une véritable harmonie et un véritable bonheur, élevant la conscience et l'être physique. Le pouvoir du fejto yoga découle du pouvoir de la kundalini, qui est en chacun de nous et c'est à nous de l'éveiller. Outre le yoga, il s’intéresse également aux médecines alternatives. Elle a participé à de nombreux ateliers et séminaires sur le yoga et l'Ayurveda en Slovaquie et à l'étranger. Elle est instructrice certifiée de Hatha Yoga 200 RYT et instructrice certifiée de Kundalini Yoga KRI 1er degré. Elle a suivi une formation de yoga kundalini 200 RYT en Inde et une formation thérapeutique dans le domaine de la thérapie sonore (soundhealing) également en Inde. En même temps, elle est également diplômée de divers cours dans le domaine du jeu de gong et de la thérapie par le gong, aux côtés de Don Conreaux, également avec des conférenciers du Royaume-Uni, des États-Unis et du Canada. Elle participe à des cours de pleine conscience et de méditation tao. Il anime régulièrement des méditations de gong au SPLN et NOV au studio Zenflow à BA.
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Info :
Le jour où nous allons participer au kundalini yoga, pendant la journée nous recommandons de ne pas manger de viande, mais plutôt quelque chose de léger et surtout de boire beaucoup d'eau propre. Nous ne buvons pas d'alcool la veille. Nous ne mangeons pas du tout deux heures avant le kundalini yoga lui-même. Des vêtements confortables en matières naturelles, blancs ou de couleur claire, sont recommandés. Un couvre-chef est également recommandé - par ex. une écharpe claire/blanche. Vous pouvez apporter votre propre bouteille d'eau, une couverture ou un tapis moelleux pour vous allonger (les tapis de yoga sont dans le studio), ou même votre propre oreiller pour les yeux. Après le kundalini yoga, une pause avec les réseaux mobiles et sociaux et un mode calme et relaxant sont recommandés. Pendant les 2 jours suivant l'événement, nous vous recommandons de boire beaucoup d'eau.
Si vous souffrez de maladies mentales, prenez des médicaments psychiatriques, avez un stimulateur cardiaque ou d'autres problèmes de santé graves, une consultation avec un médecin spécialiste est recommandée. La participation à ce cours ne remplace en aucun cas les soins de santé professionnels.
Nous avons hâte de vous voir avec amour🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini