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Kundalini Yoga en la playa - Barcelona
Événement par: Kundalini Yoga para despertar la conciencia
Emplacement: W Barcelona, Passeig de Joan de Borbó, Barcelona - Ciutat Vella
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Kundalini Yoga est bien plus qu'une pratique physique. Renforce le corps en même temps qu'il nous aide à avoir le calme intérieur à travers leurs propres techniques telles que les séquences d'Asanas, les pranayamas (techniques de respiration), les mantras et la méditation. Son objectif principal est de susciter la conscience en activant l'énergie de la kundalini (endormie à la base de la colonne) qui peut être vécue avec une pratique régulière. Par conséquent, il ne s'agit pas seulement de travailler avec le corps physique, mais aussi avec le corps énergétique: chakras, aura et canaux énergétiques, etc.
Les effets directs de cette pratique sont de calmer l'esprit, de libérer les tensions, de se débarrasser du stress et de vivre la paix intérieure.
Tous les niveaux sont les bienvenus! Vous n'avez pas besoin d'avoir une expérience antérieure dans le yoga (kundalini). Je vais expliquer toutes les étapes en détail.
Il vous suffit d'apporter votre tapis et un coussin. Et aussi une couverture, au cas où elle se rafraîchirait.
Ce sera un plaisir pour moi de vous accompagner dans cette expérience et de transmettre mes connaissances du plus profond de mon cœur.
\ * Première classe gratuite