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Kurz ashtanga Joga pre začiatočníkov
Cours d'Ashtanga Yoga pour débutants
Événement par: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Emplacement: HYC Ružinov (Hot Yoga Center), Klincová 2136, Bratislava - Ružinov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
COURS ASHTANGA YOGA pour DÉBUTANTS - Les mardis à 18h30, à partir du 21.1. jusqu'au 25.2.:
Le but du cours est de vous apprendre étape par étape les positions de base de ce qu'on appelle de la 1ère série raccourcie du yoga Ashtanga, qui peut devenir pour vous un amour pour la vie. Après un apprentissage et une certaine période de pratique, vous pourrez pratiquer cet ensemble d'une durée d'environ une heure, idéal pour tous ceux qui souhaitent construire leur propre pratique, où et quand vous en avez besoin. À la maison, en vacances, en voyage d'affaires... Vous pouvez le raccourcir au minimum nécessaire - 20, 30, 40 minutes, ou en profiter pleinement pendant 75 à 90 minutes. Une fois que vous le maîtrisez, il n'y a plus de limites, la seule limite est la paresse.
Le cours comprendra 5 leçons du mardi - 21.1., 28.1., 4.2., 18.2. et 25.2. Un total de 5 leçons de 90 minutes (elles peuvent parfois être plus longues pour permettre une explication plus approfondie des détails). A chaque cours, vous recevrez un manuel (images et texte écrit), sur la base duquel vous pourrez continuer votre pratique jusqu'au prochain cours à la maison.
Le mercredi à 6h30 et le samedi à 8h30. Le matin, il y a régulièrement des cours ouverts pour les yogis ashtanga déjà pratiquants. Vous aurez accès gratuitement à 1 de ces leçons par semaine tout au long du cours. Après le cours, ils seront là pour vous et votre pratique habituelle sous la direction du professeur.
Dans le cas où vous ne pourriez pas assister à un cours, les cours réguliers du mercredi ou du samedi sont idéaux non seulement pour répéter ce que vous savez déjà, mais aussi pour compléter ce que vous avez manqué.
< br/>Le prix de l'ensemble du cours est de 99 € (vous recevrez les instructions de paiement après inscription). Si vous souhaitez participer au cours, mais que vous ne disposez pas actuellement de fonds suffisants, écrivez-nous, nous pouvons organiser un paiement échelonné. En plus des cours de 5/90 minutes, le prix du cours comprend également le matériel que vous recevrez et l'entrée gratuite à 1 cours de Mysore par semaine. 35.
HORAIRE DES COURS :
21.11. Mardi 18h30, 1 cours
28.1. Mardi 18h30, 2ème cours
4.2. Mardi 18h30, 3ème cours
18.2. Mardi 18h30, 4ème cours
25.2. Mardi 18h30, 5ème cours
Inscription obligatoire à : [email protected], ou via WhatsApp : 0905749013
Le nombre de places est limité, le minimum nombre de personnes par cours 6, max 10 personnes. Veuillez vous inscrire à temps.
J'attends nos réunions avec impatience. Avec amour, Ivon ❤️
Le but du cours est de vous apprendre étape par étape les positions de base de ce qu'on appelle de la 1ère série raccourcie du yoga Ashtanga, qui peut devenir pour vous un amour pour la vie. Après un apprentissage et une certaine période de pratique, vous pourrez pratiquer cet ensemble d'une durée d'environ une heure, idéal pour tous ceux qui souhaitent construire leur propre pratique, où et quand vous en avez besoin. À la maison, en vacances, en voyage d'affaires... Vous pouvez le raccourcir au minimum nécessaire - 20, 30, 40 minutes, ou en profiter pleinement pendant 75 à 90 minutes. Une fois que vous le maîtrisez, il n'y a plus de limites, la seule limite est la paresse.
Le cours comprendra 5 leçons du mardi - 21.1., 28.1., 4.2., 18.2. et 25.2. Un total de 5 leçons de 90 minutes (elles peuvent parfois être plus longues pour permettre une explication plus approfondie des détails). A chaque cours, vous recevrez un manuel (images et texte écrit), sur la base duquel vous pourrez continuer votre pratique jusqu'au prochain cours à la maison.
Le mercredi à 6h30 et le samedi à 8h30. Le matin, il y a régulièrement des cours ouverts pour les yogis ashtanga déjà pratiquants. Vous aurez accès gratuitement à 1 de ces leçons par semaine tout au long du cours. Après le cours, ils seront là pour vous et votre pratique habituelle sous la direction du professeur.
Dans le cas où vous ne pourriez pas assister à un cours, les cours réguliers du mercredi ou du samedi sont idéaux non seulement pour répéter ce que vous savez déjà, mais aussi pour compléter ce que vous avez manqué.
< br/>Le prix de l'ensemble du cours est de 99 € (vous recevrez les instructions de paiement après inscription). Si vous souhaitez participer au cours, mais que vous ne disposez pas actuellement de fonds suffisants, écrivez-nous, nous pouvons organiser un paiement échelonné. En plus des cours de 5/90 minutes, le prix du cours comprend également le matériel que vous recevrez et l'entrée gratuite à 1 cours de Mysore par semaine. 35.
HORAIRE DES COURS :
21.11. Mardi 18h30, 1 cours
28.1. Mardi 18h30, 2ème cours
4.2. Mardi 18h30, 3ème cours
18.2. Mardi 18h30, 4ème cours
25.2. Mardi 18h30, 5ème cours
Inscription obligatoire à : [email protected], ou via WhatsApp : 0905749013
Le nombre de places est limité, le minimum nombre de personnes par cours 6, max 10 personnes. Veuillez vous inscrire à temps.
J'attends nos réunions avec impatience. Avec amour, Ivon ❤️