KURZ: ASHTANGA JOGA PRE DENNÚ PRAX

Nous vous guiderons et vous présenterons l’étonnant système de yoga Ashtanga yoga, qui relie la respiration au mouvement.

Vous apprendrez à respirer, car la respiration est la base non seulement de la vie, mais aussi de la pratique du yoga. Ensemble, vous apprendrez étape par étape comment relier la respiration aux positions individuelles de la 1ère série raccourcie d'ashtanga yoga.
Comme chaque corps est différent, nous vous apprendrons chaque position afin que vous puissiez la maîtriser, vous y sentir à l'aise et stable. Vous pouvez vous attendre à une approche individuelle.

Limite : 10 personnes

🗓️ VENDREDI / 17h30 - 18h30 / 16.1. - 27.3. 2026

Dates : 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.2026

TOTAL 10 leçons + 1 leçon BONUS 27.03. à 17h30

De plus, le prix du cours comprend l'accès aux cours du matin à Mysore, où vous pratiquez sous la supervision du professeur ce que vous avez appris pendant le cours.


MONTANT : 100 EUR

👉CONNEXION : écrivez-nous 📩 à : [email protected]
nom+prénom, e-mail, numéro de portable de la personne qui va participer au cours
nom du cours et date du cours qui vous intéresse
Nous vous informerons si nous avons une place libre pour le cours. Si tel est le cas, nous vous enverrons des informations supplémentaires concernant le paiement.
La réservation n'est effectuée qu'après le paiement du cours.


Nous avons hâte de vous voir ! 🙂