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Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Cours ASHTANGA pour débutants
Événement par: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Emplacement: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Sport, Santé et bien-être
À propos de l'événement
COURS ASHTANGA YOGA DU VENDREDI pour DÉBUTANTS - Les vendredis à 18h30, à partir de 12h9. jusqu'à 17h10 :
Le but du cours est de vous apprendre étape par étape les positions de base de ce qu'on appelle la 1ère série abrégée de l'Ashtanga Yoga, qui peut devenir pour vous un amour pour la vie. Après un apprentissage et une certaine période de pratique, vous pourrez pratiquer cet ensemble d'une durée d'environ une heure, idéal pour tous ceux qui souhaitent construire leur propre pratique, où et quand vous en avez besoin. Vous pouvez le raccourcir au minimum nécessaire - 20, 30, 40 minutes, ou en profiter pleinement pendant 75 à 90 minutes. Une fois que vous le maîtrisez, il n'y a plus de limites, la seule limite est la paresse �
Le cours comprendra 5 leçons du vendredi - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. et 17h10. Un total de 5 leçons de 90 minutes (elles peuvent parfois être plus longues pour permettre une explication plus approfondie des détails). A chaque cours, vous recevrez un manuel (images et texte écrit), sur la base duquel vous pourrez continuer votre pratique jusqu'au prochain cours à la maison.
Le jeudi à 18h15 et le samedi à 8h30, des cours ouverts sont régulièrement organisés pour les yogis ashtanga déjà pratiquants. Vous aurez accès gratuitement à 1 de ces leçons par semaine tout au long du cours. Après le cours, ils seront là pour vous et votre pratique habituelle sous la direction du professeur.
Dans le cas où vous ne pourriez pas assister à un cours, les cours réguliers du jeudi ou du samedi sont idéaux non seulement pour répéter ce que vous savez déjà, mais aussi pour compléter ce que vous avez manqué.
Le prix de l'ensemble du cours est de 109 € (vous recevrez les instructions de paiement après inscription). En plus des cours de 5/90 min, le prix du cours comprend également le matériel que vous recevrez et l'entrée à 1 cours de Mysore par semaine (valable uniquement pendant le cours) + remplacement des cours manqués aux cours ouverts de Mysore. 35.
HORAIRE DES COURS :
12.9. Vendredi 18h30, 1 cours
19.9. Vendredi 18h30, 2ème cours
26.9. Vendredi 18h30, 3ème cours
3.10. Vendredi 18h30, 4ème cours
17.10. Vendredi 18h30, 5ème cours
Inscription obligatoire sur : [email protected] ou via WhatsApp : 0905749013
Le nombre de places est limité, le nombre minimum de personnes sur le cours est de 4, le maximum est de 10 personnes. Veuillez vous inscrire à temps.
J'attends nos réunions avec impatience. Avec amour, Ivon »
Le but du cours est de vous apprendre étape par étape les positions de base de ce qu'on appelle la 1ère série abrégée de l'Ashtanga Yoga, qui peut devenir pour vous un amour pour la vie. Après un apprentissage et une certaine période de pratique, vous pourrez pratiquer cet ensemble d'une durée d'environ une heure, idéal pour tous ceux qui souhaitent construire leur propre pratique, où et quand vous en avez besoin. Vous pouvez le raccourcir au minimum nécessaire - 20, 30, 40 minutes, ou en profiter pleinement pendant 75 à 90 minutes. Une fois que vous le maîtrisez, il n'y a plus de limites, la seule limite est la paresse �
Le cours comprendra 5 leçons du vendredi - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. et 17h10. Un total de 5 leçons de 90 minutes (elles peuvent parfois être plus longues pour permettre une explication plus approfondie des détails). A chaque cours, vous recevrez un manuel (images et texte écrit), sur la base duquel vous pourrez continuer votre pratique jusqu'au prochain cours à la maison.
Le jeudi à 18h15 et le samedi à 8h30, des cours ouverts sont régulièrement organisés pour les yogis ashtanga déjà pratiquants. Vous aurez accès gratuitement à 1 de ces leçons par semaine tout au long du cours. Après le cours, ils seront là pour vous et votre pratique habituelle sous la direction du professeur.
Dans le cas où vous ne pourriez pas assister à un cours, les cours réguliers du jeudi ou du samedi sont idéaux non seulement pour répéter ce que vous savez déjà, mais aussi pour compléter ce que vous avez manqué.
Le prix de l'ensemble du cours est de 109 € (vous recevrez les instructions de paiement après inscription). En plus des cours de 5/90 min, le prix du cours comprend également le matériel que vous recevrez et l'entrée à 1 cours de Mysore par semaine (valable uniquement pendant le cours) + remplacement des cours manqués aux cours ouverts de Mysore. 35.
HORAIRE DES COURS :
12.9. Vendredi 18h30, 1 cours
19.9. Vendredi 18h30, 2ème cours
26.9. Vendredi 18h30, 3ème cours
3.10. Vendredi 18h30, 4ème cours
17.10. Vendredi 18h30, 5ème cours
Inscription obligatoire sur : [email protected] ou via WhatsApp : 0905749013
Le nombre de places est limité, le nombre minimum de personnes sur le cours est de 4, le maximum est de 10 personnes. Veuillez vous inscrire à temps.
J'attends nos réunions avec impatience. Avec amour, Ivon »