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Kurz Aštanga jógy – pro začátečníky i pokročilé
Cours de yoga Ashtanga - pour débutants et avancés
Événement par: Yoga 4 everybody
Emplacement: Jungmannova 22/9, Jungmannova 9, Praha 1
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Cours de yoga Ashtanga - pour débutants et avancés 🧘♀️
https://www.yoga4everybody.cz/kurzy -yoga
Entrez dans le monde du yoga Ashtanga et créez une pratique régulière qui transformera non seulement votre corps, mais aussi votre façon de percevoir le monde.
Le cours mène Anna Hudečková, conférencière expérimentée, qui s'appuie sur les années d'expérience de ses professeurs - Jaro Pávek, David Swenson, Manju Jois et Dylan Bernstein. 🙌🏻
Qu'est-ce qui vous attend sur le parcours ? ✨
→ Guide détaillé des poses de la 1ère série de yoga Ashtanga
→ Enseignement des salutations au soleil A et B 🌞
→ Positions debout et assises, positions finales pour renforcer et étirer tout le corps
→ Exercices de respiration et techniques de pranayama 🌬️ pour la paix intérieure et la détoxification
→ Conseils pour créer votre propre routine de yoga régulière
Pourquoi choisir ce cours ? 💪
→ Ouvert à tous - débutants et avancés
→ Un environnement sûr et convivial où chacun peut trouver son rythme
→ La pratique régulière du yoga renforcera le corps, apportera un équilibre intérieur et une nouvelle énergie< br/>< br/>Découvrez la magie du yoga Ashtanga, qui vous offrira défi physique et tranquillité d'esprit. Venez profiter d'un moment pour vous et commencez un voyage qui soutiendra votre croissance personnelle.
Anička a hâte de vous voir sur les tapis 🧘✨
https://www.yoga4everybody.cz/kurzy -yoga
Entrez dans le monde du yoga Ashtanga et créez une pratique régulière qui transformera non seulement votre corps, mais aussi votre façon de percevoir le monde.
Le cours mène Anna Hudečková, conférencière expérimentée, qui s'appuie sur les années d'expérience de ses professeurs - Jaro Pávek, David Swenson, Manju Jois et Dylan Bernstein. 🙌🏻
Qu'est-ce qui vous attend sur le parcours ? ✨
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Pourquoi choisir ce cours ? 💪
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→ La pratique régulière du yoga renforcera le corps, apportera un équilibre intérieur et une nouvelle énergie< br/>< br/>Découvrez la magie du yoga Ashtanga, qui vous offrira défi physique et tranquillité d'esprit. Venez profiter d'un moment pour vous et commencez un voyage qui soutiendra votre croissance personnelle.
Anička a hâte de vous voir sur les tapis 🧘✨