Kurz – Dosáhni naturálního maxima! / Hradec Králové

▶️ Cours spécial d'une journée de l'Institute of Modern Nutrition sur la façon d'atteindre un développement musculaire naturel maximal ! Procédures scientifiquement basées sur la méthodologie et la périodisation de l'entraînement en force, une supplémentation et une nutrition efficaces pour maximiser l'hypertrophie musculaire de manière naturelle !


> https://imv.cz/kurz-DNM--Hradec-Kralove


▶️ Au cours des 5 dernières années, dans le monde du fitness et des sports de force, la situation a radicalement changé, lorsque les substances dopantes, grâce à Internet et aux réseaux sociaux, ont atteint le plus haut niveau parmi les débutants absolus et les jeunes qui n'ont aucune idée de la bonne méthodologie d'entraînement en force, nutrition ou supplémentation, mais après quelques semaines ou mois d'entraînement en centre de fitness, ils s'intéressent aux substances dopantes.

✅ En tant que fondateurs de l'Institut de Nutrition Moderne, qui se sont engagés dans l'entraînement de force en privé depuis plus de 15 ans, nous souhaitons contribuer à changer cette situation grâce à des informations et des connaissances qui conduisent à atteindre le maximum naturel de développement musculaire de manière naturelle. Le cours contient toutes les dernières connaissances scientifiques sur la méthodologie d'entraînement, la nutrition et la supplémentation, conduisant à une croissance musculaire maximale (maximisation de l'hypertrophie musculaire). L'objectif de ce cours est de montrer aux athlètes débutants et avancés qu'un développement musculaire optimal peut être atteint même sans l'utilisation de substances interdites et d'autres raccourcis. De plus, cette voie est également durable à long terme et sans conséquences négatives sur la santé.

✅ De la même manière que nous luttons avec des informations fondées sur des preuves contre les mythes et les absurdités dans le domaine de la nutrition, nous apporter des informations vérifiées sur tous les moyens légaux pour stimuler la protéosynthèse musculaire. Pour que chacun dispose de toutes les informations et connaissances nécessaires pour atteindre son maximum naturel !

📆 Le cours certifié d'une journée complète est divisé en 4 blocs sur l'évaluation critique de l'information et du dopage, la méthodologie d'entraînement, la nutrition et la supplémentation. . Plan du cours :
- Chaos informationnel dans le fitness et la musculation
- Pensée critique et évaluation de l'information, sources d'information
- Vision objective de la question du dopage
- Déclencheurs de l'hypertrophie musculaire
- Termes de base caractérisant l'entraînement en force
- Procédures d'entraînement pour une hypertrophie musculaire maximale
- Principes et outils de surcharge progressive
- Périodisation de l'entraînement en force
- Nutrition pour une stimulation maximale de protéosynthèse musculaire
- Supplémentation efficace pour les sportifs de force

▶️ Enseignant :

Ing. B.Sc. Lukáš Roubík

- 2x champion de la République tchèque, 3x champion de la République tchèque et vice-champion de Slovaquie en musculation
- membre du comité exécutif de l'Association de musculation et de fitness de République tchèque (2010-2018)
- président de la commission Coaching et méthodologie et jeunesse SKFČR (2010-2018)
- auteur du livre Préparation à la compétition de musculation de A à Z
- auteur principal du livre Modern Nutrition in Fitness and Strength Sports
- co-fondateur de l'Institut de Nutrition Moderne< br/>- diplômé de la Faculté de Médecine de l'UM dans le domaine de la Nutrition Humaine
- diplômé de la Faculté de génie biomédical de l'Université technique tchèque de Prague

B.Sc. Miloslav Šindelář

- expert en supplémentation et nutrition sportive
- étudiant de la 1ère Faculté de Médecine de l'Université Charles dans le domaine de Thérapeute Nutritionnel
- co-auteur du livre Modern Nutrition dans le fitness et les sports de force
- co-fondateur de l'Institute of Modern Nutrition
- professeur à l'école de coaching de Ronnie
- homme fort (2x 2ème place dans la catégorie amateur lors des compétitions)

📆 Informations :
QUAND : samedi 2 . 11. de 10h00 à 18h00
OÙ : Hradec Králové (lieu exact à préciser prochainement)
PRIX : 105 EUR TVA incluse (les participants de moins de 21 ans bénéficient d'une réduction de 50 %)

REMARQUE : Le cours a une capacité limitée, afin qu'il y ait suffisamment d'espace pour toutes vos questions et les discussions ultérieures. Par conséquent, veuillez enregistrer votre billet dès que possible !

▶️ APERÇU DÉTAILLÉ DU COURS ET INSCRIPTION :
> https://imv.cz/kurz-DNM--Hradec-Kralove

✅ Chaque participant au cours recevra également un certificat IMV.

▶️ À qui le cours est-il destiné ?
Le cours est destiné à toute personne qui s'efforce d'augmenter sa masse et sa force musculaires et qui souhaite apprendre des informations scientifiquement fondées sur la méthodologie d'entraînement, la supplémentation et la nutrition qui conduisent à la maximisation de l'hypertrophie musculaire. Semblable au cours Modern Nutrition, ce cours est conçu pour être compréhensible pour les débutants complets et les athlètes récréatifs, mais apporte en même temps un maximum de nouvelles informations aux athlètes de performance, aux compétiteurs et aux professionnels du domaine (entraîneurs personnels) ainsi qu'aux participants de nos événements précédents.< br/>La participation au cours suppose des connaissances élémentaires en fitness et en musculation. Si vous ne connaissez pas encore la différence entre un développé couché et une presse française et que vous entendez pour la première fois des termes comme glycogène et créatine, nous vous recommandons de lire d'abord nos livres Nutrition moderne dans les sports de fitness et de force et Préparation à un compétition de musculation de A à Z.

*Si la situation épidémiologique devait s'aggraver, les mesures de sécurité seraient renforcées et le ministère de la Santé de la République tchèque ou l'université ne seraient pas en mesure d'organiser cette "mass " événement, le cours aura lieu à la même date et durée EN LIGNE, y compris l'envoi d'une attestation avec votre nom, vous ne perdrez donc pas le cours.