kurz JOGA ZÁKLADY

Nous vous invitons à l'un de nos cours de 6 semaines. Vous souhaitez débuter le yoga ? Lors du cours Yoga Basics, nous apprendrons progressivement à travailler avec la respiration et à la connecter correctement au mouvement. Étape par étape, nous passerons en revue les salutations au soleil (Surya Namaskar) et essaierons des positions de yoga (asanas) des plus simples aux plus exigeantes, en toute sécurité en pensant à votre corps. Ce cours est un excellent choix, il peut contribuer à la santé physique et mentale, il détend l'esprit et grâce à des mouvements réguliers, il adoucit généralement les tensions du corps. Découvrez le pouvoir du souffle et de l'énergie que vous portez en vous... :)

Conférencier : Timea

Prix : 78 €

Un remplacement le cours est inclus dans le prix.
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