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Kurz jogy pre začiatočníkov
Cours de yoga pour débutants
Événement par: Joga Rheia, terapia vedomým pohybom
Emplacement: My Residence Showroom & Coworking Prešov, Levočská 6136/36, Prešov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Le 16 octobre 2024, de 18h30 à 19h45, vous pourrez retrouver un cours de yoga pour débutants dans notre horaire. Le cours s'adresse à tous ceux qui débutent dans le yoga et qui se soucient de bons fondamentaux pour pouvoir pratiquer correctement et en toute sécurité.
Ce qu'il faut savoir sur le yoga pour débutants :
*Améliorer la mobilité globale (force, stabilité, flexibilité).
*Améliorer la posture et la élimination des maux de dos.
*Vous apprendrez les principes d'un mouvement sain du yoga et pourrez les appliquer aussi bien dans la vie quotidienne que dans d'autres types d'exercices.
*Vous apprendrez à respirer correctement.< br/> *Vous apprendrez des techniques de respiration et de relaxation qui vous aideront à mieux gérer le stress et l'anxiété.
*Vous comprendrez que chaque corps est différent et que cela ne sert à rien de vous comparer. Ce qui est bon pour une personne est absolument inapproprié pour une autre.
*Vous gagnerez plus de confiance en vous car vous saurez que votre asana est la meilleure pour votre corps.
*Vous pourrez rejoindre n'importe quelle cours de yoga ouvert .
*Vous apprendrez à pratiquer la série de salutations au soleil.
Ce cours est pour vous si :
*Vous avez connu depuis longtemps que vous devez emporter quelque chose avec vous à faire, mais vous êtes timide à l'idée de venir dans un groupe où la plupart d'entre eux pratiquent depuis plus longtemps.
*Vous vous sentez inflexible et préférez être dans le même bateau avec les autres.
*Vous souhaitez avoir toute l'attention du conférencier et vous aimeriez être quelqu'un de contrôlé pendant l'exercice.
*Vous devez demander sans crainte au conférencier si vous ne le faites pas. Je ne comprends pas quelque chose.
* Vous vous sentirez mieux dans un petit groupe de personnes partageant les mêmes idées.
Le cours se compose de 5 leçons et aura toujours lieu le mercredi à 18h30.
Prix du cours : 50 € (les frais de cours doivent être payés à l'avance, informations de paiement après l'inscription).
Vous serez guidé tout au long du cours par Adriana Pavúrová, instructrice de yoga RYT 200 accréditée.< br/>Connexion : https://www.joga-presov.sk/prihlasovanie/
Ce qu'il faut savoir sur le yoga pour débutants :
*Améliorer la mobilité globale (force, stabilité, flexibilité).
*Améliorer la posture et la élimination des maux de dos.
*Vous apprendrez les principes d'un mouvement sain du yoga et pourrez les appliquer aussi bien dans la vie quotidienne que dans d'autres types d'exercices.
*Vous apprendrez à respirer correctement.< br/> *Vous apprendrez des techniques de respiration et de relaxation qui vous aideront à mieux gérer le stress et l'anxiété.
*Vous comprendrez que chaque corps est différent et que cela ne sert à rien de vous comparer. Ce qui est bon pour une personne est absolument inapproprié pour une autre.
*Vous gagnerez plus de confiance en vous car vous saurez que votre asana est la meilleure pour votre corps.
*Vous pourrez rejoindre n'importe quelle cours de yoga ouvert .
*Vous apprendrez à pratiquer la série de salutations au soleil.
Ce cours est pour vous si :
*Vous avez connu depuis longtemps que vous devez emporter quelque chose avec vous à faire, mais vous êtes timide à l'idée de venir dans un groupe où la plupart d'entre eux pratiquent depuis plus longtemps.
*Vous vous sentez inflexible et préférez être dans le même bateau avec les autres.
*Vous souhaitez avoir toute l'attention du conférencier et vous aimeriez être quelqu'un de contrôlé pendant l'exercice.
*Vous devez demander sans crainte au conférencier si vous ne le faites pas. Je ne comprends pas quelque chose.
* Vous vous sentirez mieux dans un petit groupe de personnes partageant les mêmes idées.
Le cours se compose de 5 leçons et aura toujours lieu le mercredi à 18h30.
Prix du cours : 50 € (les frais de cours doivent être payés à l'avance, informations de paiement après l'inscription).
Vous serez guidé tout au long du cours par Adriana Pavúrová, instructrice de yoga RYT 200 accréditée.< br/>Connexion : https://www.joga-presov.sk/prihlasovanie/
Source originale de l'événement
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