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KURZ JÓGY PRO TĚHOTNÉ
Cours de yoga pour les femmes enceintes
Événement par: Studio Yoga Freaks
Emplacement: 17, Dominikánská 342, Dominikánská 342, Brno-střed
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Cours de grossesse. Yoga Freaks, Dominican 342 (Entrée de la cour šilingrovo nam.)
Comment postuler: [email protected]
Prix: 1200, -
Semaine
Breffe - respiration fonctionnelle et consciente, harmonisation et relaxation de l'organisme
Posture corporelle - changements dans le niveau de corps et de dynamique, spécifications du trimestre
Proprioception corporelle - Établissement du corps, position optimale, carrosserie
Relaxation, affirmations
Semaine
Pratique de la respiration fonctionnelle et consciente
Vault de corps
Position sur la posture correcte
Position pour libérer et étirer le dos
relaxation, affirmation
3. Semaine
Pratique de la respiration fonctionnelle et consciente
Position pour ouvrir la poitrine, étirer les épaules et renforcer les bras
Position pour renforcer et stabilité des extrémités inférieures, travailler avec le bassin et les hanches
relaxation, affirmation
4. Semaine
Détente pendant la grossesse
Méditation avec visualisation et affirmations
auto-carré, automature
plancher pelvien, renbozo, aromathérapie compréhension.
Comment postuler: [email protected]
Prix: 1200, -
Semaine
Breffe - respiration fonctionnelle et consciente, harmonisation et relaxation de l'organisme
Posture corporelle - changements dans le niveau de corps et de dynamique, spécifications du trimestre
Proprioception corporelle - Établissement du corps, position optimale, carrosserie
Relaxation, affirmations
Semaine
Pratique de la respiration fonctionnelle et consciente
Vault de corps
Position sur la posture correcte
Position pour libérer et étirer le dos
relaxation, affirmation
3. Semaine
Pratique de la respiration fonctionnelle et consciente
Position pour ouvrir la poitrine, étirer les épaules et renforcer les bras
Position pour renforcer et stabilité des extrémités inférieures, travailler avec le bassin et les hanches
relaxation, affirmation
4. Semaine
Détente pendant la grossesse
Méditation avec visualisation et affirmations
auto-carré, automature
plancher pelvien, renbozo, aromathérapie compréhension.