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KURZ PRE ZDRAVÝ CHRBÁT: ZAČÍNAME S JOGOU
COURS POUR UN DOS SAIN : COMMENCER PAR LE YOGA
Événement par: Jogovňa BB
Emplacement: Jogovňa /Joga pre začiatočníkov aj pokročilých, Janka Kráľa 5, Banská Bystrica
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
Thèmes: Yoga
À propos de l'événement
JEUDIS / 17h30-18h25 / 9.4. - 28.5.2026
✔︎ Un cours avec une approche individuelle pour tous ceux qui sont « gênés » par un dos douloureux et raide, souffrent de maux de tête à répétition.
✔︎ Mais aussi pour ceux qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer leurs muscles du dos et des abdominaux, soulager les raideurs de la nuque, de la nuque, du bas du dos et soulager les tensions entre les omoplates.
Puisque le corps fonctionne dans son ensemble, nous allons également « étirer et renforcer ses autres parties :)
✔︎ En combinant des positions de yoga avec l'utilisation d'aides, vous obtiendrez les bases d'un mouvement correct et efficace.
✔︎ Durant le cours, vous apprendrez à respirer consciemment, à ralentir et ainsi à soulager votre corps des tensions et du stress.
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MONTANT : 80 EUR
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Dates : 16/04/05/14/2026 PLUS SUR LE COURS :
vous améliorerez votre posture corporelle, que vous porterez en prime dans votre quotidien, vous augmenterez la capacité vitale de vos poumons, vous découvrirez comment expirer les positions seront fluides, dans le respect des possibilités de chaque corps.
🔍 Notre corps, notre colonne vertébrale et nos articulations ont inévitablement besoin de mouvement, c'est cela qui les rend "heureux" et "jeune". Chaque mouvement conscient et guidé par la respiration qui libère les tensions et libère l'énergie guérit la colonne vertébrale, d'autre part, il est complété par un mouvement qui renforce les parties musculaires, de sorte que nous créons un soutien ferme pour notre colonne vertébrale.
✔︎ Un cours avec une approche individuelle pour tous ceux qui sont « gênés » par un dos douloureux et raide, souffrent de maux de tête à répétition.
✔︎ Mais aussi pour ceux qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer leurs muscles du dos et des abdominaux, soulager les raideurs de la nuque, de la nuque, du bas du dos et soulager les tensions entre les omoplates.
Puisque le corps fonctionne dans son ensemble, nous allons également « étirer et renforcer ses autres parties :)
✔︎ En combinant des positions de yoga avec l'utilisation d'aides, vous obtiendrez les bases d'un mouvement correct et efficace.
✔︎ Durant le cours, vous apprendrez à respirer consciemment, à ralentir et ainsi à soulager votre corps des tensions et du stress.
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MONTANT : 80 EUR
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Dates : 16/04/05/14/2026 PLUS SUR LE COURS :
vous améliorerez votre posture corporelle, que vous porterez en prime dans votre quotidien, vous augmenterez la capacité vitale de vos poumons, vous découvrirez comment expirer les positions seront fluides, dans le respect des possibilités de chaque corps.
🔍 Notre corps, notre colonne vertébrale et nos articulations ont inévitablement besoin de mouvement, c'est cela qui les rend "heureux" et "jeune". Chaque mouvement conscient et guidé par la respiration qui libère les tensions et libère l'énergie guérit la colonne vertébrale, d'autre part, il est complété par un mouvement qui renforce les parties musculaires, de sorte que nous créons un soutien ferme pour notre colonne vertébrale.
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