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KURZ SEBAOBRANA PRE TEENAGEROV
COURS D'AUTO-DÉFENSE POUR ADOLESCENTS
Événement par: ubransa.sk
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Conférences et débats
À propos de l'événement
Street Smart Teens : plus qu'une simple autodéfense
Le monde des adolescents d'aujourd'hui se situe à la frontière entre l'espace numérique et physique. Ils sont confrontés à des situations auxquelles les clubs ordinaires ne les préparent pas - du harcèlement verbal dans les couloirs de l'école aux rencontres désagréables dans la rue. Notre séminaire intensif de 5 heures ne porte pas sur la chorégraphie de films d'action. Il s'agit de réalité, de confiance en soi et de capacité à dire « ça suffit ».
Qu'apprendront les adolescents ?
Nous avons divisé le séminaire en blocs qui couvrent la sécurité personnelle complexe d'un jeune :
Détecteur de problèmes (Prévention) :
Comment lire le langage corporel et éviter les endroits à risque avant que quelque chose n'arrive.
La voix comme bouclier : entraînement à la communication assertive et désescalade. Comment arrêter verbalement un agresseur sans se battre.
Solutions physiques :
Techniques simples et fonctionnelles pour relâcher les prises, se défendre contre une agression physique et garder une distance de sécurité.
Stress sous contrôle : Des exercices pratiques qui apprennent à garder la tête froide lorsque l'adrénaline monte.
Limites : Construire une saine confiance en soi et le respect de soi et des autres.
Plus d'informations sur le cours sur le site : www.ubransa.sk
Le monde des adolescents d'aujourd'hui se situe à la frontière entre l'espace numérique et physique. Ils sont confrontés à des situations auxquelles les clubs ordinaires ne les préparent pas - du harcèlement verbal dans les couloirs de l'école aux rencontres désagréables dans la rue. Notre séminaire intensif de 5 heures ne porte pas sur la chorégraphie de films d'action. Il s'agit de réalité, de confiance en soi et de capacité à dire « ça suffit ».
Qu'apprendront les adolescents ?
Nous avons divisé le séminaire en blocs qui couvrent la sécurité personnelle complexe d'un jeune :
Détecteur de problèmes (Prévention) :
Comment lire le langage corporel et éviter les endroits à risque avant que quelque chose n'arrive.
La voix comme bouclier : entraînement à la communication assertive et désescalade. Comment arrêter verbalement un agresseur sans se battre.
Solutions physiques :
Techniques simples et fonctionnelles pour relâcher les prises, se défendre contre une agression physique et garder une distance de sécurité.
Stress sous contrôle : Des exercices pratiques qui apprennent à garder la tête froide lorsque l'adrénaline monte.
Limites : Construire une saine confiance en soi et le respect de soi et des autres.
Plus d'informations sur le cours sur le site : www.ubransa.sk
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