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Kurz SM systém pre začiatočníkov
Cours système SM pour débutants
Événement par: Joga Považská Bystrica
Emplacement: Milana Rastislava Štefánika 161/4, Milana Rastislava Štefánika 4, Považská Bystrica
À propos de l'événement
- Système SPS (système SM) - stabilisation en spirale, exercice avec cordes élastiques pour le traitement de la colonne vertébrale, des disques et des articulations. L’exercice peut être adapté en fonction des restrictions sanitaires. Convient également comme régénération après une blessure/une intervention chirurgicale et comme exercice de compensation avec une charge unilatérale (assis, debout). Dans une condition aiguë, il est nécessaire de commencer individuellement. Nous pratiquons le mardi à 16h00. Inscription obligatoire. Nous commençons le 21 janvier 2025 pour une durée de 10 semaines (jusqu'au 25 mars 2025).