Kurz vitální žena

25h à 19h40
🧘‍♀️ Conférencière : Simona Josefová

Voulez-vous soutenir votre vitalité, immunité et santé globale ? Rejoignez le cours Vital Woman et apprenez à harmoniser le corps et l'esprit grâce au yoga !

Qu'est-ce qui vous attend dans le cours ?
Positions de yoga (asanas) : séries spéciales visant à soutenir le métabolisme, le système endocrinien et le système lymphatique.
Exercices de respiration (pranayama) : respiration profonde pour harmoniser l'énergie et favoriser la régénération.
Techniques de relaxation : utilisation du yoga réparateur avec des aides telles que traversins, blocs, bandes ou coussinets pour les yeux.
Plancher pelvien : travailler sur son bon fonctionnement pour pomper et distribuer l'énergie vitale.
Sentiment de vitalité et de santé : soutien de l'immunité et du bien-être dans son corps.
br/> Détails du cours

✨ Faites de l'exercice, accordez votre corps et découvrez la joie de la vitalité ! Inscrivez-vous aujourd'hui et commencez votre voyage vers la santé et l'énergie. ✨