Leber & Holz Qi Gong

Nous apprenons et pratiquons la forme du tigre pour renforcer le foie et harmoniser les émotions.

Cours supplémentaires à la série d'ateliers de mars à mai.

Nous apprenons et pratiquons la forme de le tigre plus intensément, pour renforcer le foie, l'élément bois et harmoniser les émotions correspondantes telles que la colère, la frustration, l'envie et la jalousie.

Cette forme provient du "Jeu des cinq animaux Qi Gong".

• Exercices pour réchauffer toutes les articulations
• Technique de tapotement pour activer tous les méridiens
• Activation du milieu
• 3 cœurs supplémentaires dans la région abdominale sont activés par des techniques de respiration
• La forme du tigre est apprise et pratiquée
• Nous apprenons à connaître 5 autres pompes cardiaques et comment nous les faisons Être capable de collecter et de stocker le Qi
• Exercices finaux

Qi Gong de l'alchimie taoïste intérieure - Une pratique millénaire qui combine des mouvements doux et fluides, une respiration consciente et une pleine conscience ciblée. Basées sur les enseignements du Tao, les méditations énergétiques actives activent divers centres énergétiques pour détendre le corps et son paysage intérieur et augmenter le flux d’énergie. Le bien-être, l'harmonie et la santé sont favorisés.

Le cours est dirigé par :

Laskarina Nikoli

Instructeur d'alchimie intérieure Qi Gong

www.temple-of-unity.org