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Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Cours de pleine conscience en ligne d'été (MBSR)
Événement par: Mindfulness na každý deň
Événement en ligne
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Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Nous vous invitons au cours en ligne du soir d'été réduisant le stress en utilisant la pleine conscience (réduction du stress basée sur l'attribution MBSR). Le cours a été compilé par le professeur émérite de médecine Jon Kabat-Zinn en 1979 à la Faculté de médecine de l'Université du Massachusett aux États-Unis. Et en même temps pour remarquer et profiter des moments agréables de la vie. Lorsque nous savons ce qui se passe en nous, nous pouvons prendre des décisions meilleures et plus conscientes. sur le corps et l'esprit. Cela vous aidera à développer une résistance mentale et physique, une meilleure santé et une meilleure vie.
Le cours ne remplace pas les soins psychothérapeutiques ou médicaux, mais peut le compléter de manière appropriée. Le cours comprend également la journée de l'esprit - plusieurs heures de pratique continue de la pleine conscience en silence, dirigée par un professeur. Pour ces exercices, vous recevrez un prix audio dans le prix du cours, selon lequel vous vous entraînerez à la maison plusieurs fois par semaine environ 45 à 60 minutes.
Une partie importante du cours est le thème du stress - ce qui nous stresse, comment nous réagissons automatiquement aux stimuli de stress et comment nous pouvons répondre au stress plus consciemment et plus sain. Nous apprendrons également une communication consciente les uns avec les autres. Les exercices sont très fins et lents. Le prix comprend également une consultation finale. 15:00
Formulaire: en ligne via zoom
Prix:
250 EUR - Prix de routine
225 EUR - prix réduit en cas de situation financière désavantageuse
Taille du groupe: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa "> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
Courriel: [email protected]
-
Mindfulnefy
Audionhrches: Bodyscan, Incorrect Yoga, Méditation Assis
Consultation de préparation avant le HandBook du cours
-
Le cours vous accompagnera:
mgr. Marta Dömöková
MARTA est impliquée dans un intérêt intensif, un développement personnel, un développement personnel et un travail avec des émotions depuis plus de 12 ans. Une formation de maître de conférences et semestre certifiée internationalement de MBSR (réduction du stress de la pleine conscience) a obtenu son diplôme à l'Institut for Mindfulness Approches (IMA) en Allemagne. Elle est une enseignante diplômée de la langue anglaise, est en diplomatie depuis de nombreuses années et a une expérience de travail dans le gouvernement local. Elle aime travailler avec les gens et est actuellement engagée dans la gestion des cours de pleine conscience et l'apprentissage de l'anglais. Elle est un membre fondateur de l'Institut de la Mindfulness de l'Association civique en Slovaquie et experte du portail MindPark.sk.
Le cours ne remplace pas les soins psychothérapeutiques ou médicaux, mais peut le compléter de manière appropriée. Le cours comprend également la journée de l'esprit - plusieurs heures de pratique continue de la pleine conscience en silence, dirigée par un professeur. Pour ces exercices, vous recevrez un prix audio dans le prix du cours, selon lequel vous vous entraînerez à la maison plusieurs fois par semaine environ 45 à 60 minutes.
Une partie importante du cours est le thème du stress - ce qui nous stresse, comment nous réagissons automatiquement aux stimuli de stress et comment nous pouvons répondre au stress plus consciemment et plus sain. Nous apprendrons également une communication consciente les uns avec les autres. Les exercices sont très fins et lents. Le prix comprend également une consultation finale. 15:00
Formulaire: en ligne via zoom
Prix:
250 EUR - Prix de routine
225 EUR - prix réduit en cas de situation financière désavantageuse
Taille du groupe: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa "> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
Courriel: [email protected]
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Mindfulnefy
Audionhrches: Bodyscan, Incorrect Yoga, Méditation Assis
Consultation de préparation avant le HandBook du cours
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Le cours vous accompagnera:
mgr. Marta Dömöková
MARTA est impliquée dans un intérêt intensif, un développement personnel, un développement personnel et un travail avec des émotions depuis plus de 12 ans. Une formation de maître de conférences et semestre certifiée internationalement de MBSR (réduction du stress de la pleine conscience) a obtenu son diplôme à l'Institut for Mindfulness Approches (IMA) en Allemagne. Elle est une enseignante diplômée de la langue anglaise, est en diplomatie depuis de nombreuses années et a une expérience de travail dans le gouvernement local. Elle aime travailler avec les gens et est actuellement engagée dans la gestion des cours de pleine conscience et l'apprentissage de l'anglais. Elle est un membre fondateur de l'Institut de la Mindfulness de l'Association civique en Slovaquie et experte du portail MindPark.sk.