Lety, skoky, zvedačky

Un atelier ouvert d'improvisation de contact et d'acrobaties au sol axé sur la posture fonctionnelle et les schémas de mouvement permettant des sauts, des chutes, des vols, des levées, des culbutes et d'autres situations physiques sécuritaires (c'est-à-dire sains pour le corps).

Ouvert à tous sans distinction, expérience avec la volonté de transpirer et d'essayer quelque chose de nouveau.

S'il y avait une différence significative dans la préparation du corps, elle peut être résolue en définissant différents niveaux de difficulté ou en effectuant différentes tâches pour un groupe débutant et un groupe plus avancé.
Cependant, nous pouvons certainement gérer la plupart ensemble.

Les activités visent à éveiller et tester tous les groupes musculaires, tester et soutenir la coordination, la perception de la cinétique énergie, ajustement fonctionnel du corps (principalement gainage, appuis dans le corps, position des articulations, etc.)

Vous pouvez venir seul, à deux ou en groupe ;-)

Rendez-vous à 16h45 au studio Bugifit, Balbínova 6 (Prague -Vinohrady)

Il vous suffit d'apporter des vêtements confortables sans ceintures ni boucles (les coussinets sont fournis).

Veuillez remplir le formulaire de candidature ici : < a href="https://forms.gle/EnCdTSKJ6nVKtzsUA">https://forms.gle/EnCdTSKJ6nVKtzsUA