Liver & Wood Qi Gong

Nous apprenons et pratiquons la forme du Tigre pour renforcer le foie et harmoniser les émotions correspondantes.

Cours supplémentaires à la série d'ateliers de mars à mai.

Nous apprenons et pratiquons la forme du Tigre. plus intensément pour renforcer le Foie, l'élément Bois et harmoniser les émotions correspondantes telles que la colère, la frustration, l'envie et la jalousie.

Cette forme est issue du "Qi Gong des Cinq Animaux".

• Exercices pour réchauffer toutes les articulations
• Technique de frappe douce pour activer tous les méridiens
• Activation des poumons
• 3 cœurs supplémentaires de la zone abdominale est activée par des techniques de respiration
• La forme de l'ours est apprise et pratiquée
• Nous apprenons 5 autres pompes cardiaques et comment collecter et stocker le Qi
• Exercices finaux

Qi Gong de l'alchimie taoïste intérieure - Une pratique millénaire qui combine des mouvements doux et fluides, une respiration consciente et une pleine conscience concentrée. Basées sur les enseignements du Tao, les méditations énergétiques actives activent divers centres énergétiques pour détendre le corps et son paysage intérieur et augmenter le flux énergétique. Le bien-être, l'harmonie et la santé sont favorisés.

Le cours est dirigé par :

Laskarina Nikoli

Instructeur de Qi Gong en alchimie intérieure

www.temple-of-unity.org